Предыдущая публикация
Фильтр
Статистика работы Киселевской станции скорой медицинской помощи за смену #киселевскаяскорая #статистикакиселевскойскорой
Профилактика рака: что реально зависит от нас?
Когда речь заходит об онкологии, многих охватывает чувство беспомощности и фатальности. Кажется, что рак - это лотерея, и мы ничего не можем противопоставить слепой случайности. Но это не так. Современная наука говорит нам: до 40% случаев рака можно было бы предотвратить, изменив образ жизни и среду. Профилактика онкологических заболеваний - это не магия и не панацея, а совокупность осознанных, научно обоснованных действий, которые значительно снижают риски.
На что мы можем реально повлиять? Три уровня управления рисками.
1. Уровень поведения: ваши ежедневные выборы.
Это самый мощный инструмент в ваших руках.
Табак - враг №1. Отказ
Когда речь заходит об онкологии, многих охватывает чувство беспомощности и фатальности. Кажется, что рак - это лотерея, и мы ничего не можем противопоставить слепой случайности. Но это не так. Современная наука говорит нам: до 40% случаев рака можно было бы предотвратить, изменив образ жизни и среду. Профилактика онкологических заболеваний - это не магия и не панацея, а совокупность осознанных, научно обоснованных действий, которые значительно снижают риски.
На что мы можем реально повлиять? Три уровня управления рисками.
1. Уровень поведения: ваши ежедневные выборы.
Это самый мощный инструмент в ваших руках.
Табак - враг №1. Отказ
Через чат-бот «Запись к врачу в Кузбассе» в мессенджере МАХ можно записаться на приём или получить телемедицинскую консультацию.
Для этого авторизуйтесь через «Госуслуги», выберите услугу, медучреждение, специальность. После этого бот покажет свободные даты.
Если вам нужна телемедицинская консультация, укажите профиль помощи и заполните анкету. После проверки данных подтвердите запись.
Бот доступен по ссылке: https://clck.ru/3RMsWV.
Для этого авторизуйтесь через «Госуслуги», выберите услугу, медучреждение, специальность. После этого бот покажет свободные даты.
Если вам нужна телемедицинская консультация, укажите профиль помощи и заполните анкету. После проверки данных подтвердите запись.
Бот доступен по ссылке: https://clck.ru/3RMsWV.
Статистика работы Киселевской станции скорой медицинской помощи за прошедшую неделю #киселевскаяскорая #статистикакиселевскойскорой
Статистика работы Киселевской станции скорой медицинской помощи за смену #киселевскаяскорая #статистикакиселевскойскорой
Подсчет калорий - это не тюрьма для еды. Это финансовая грамотность вашего организма
Сразу признаем: фраза «считать калории» у многих вызывает нервную дрожь. В воображении встают образы кухонных весов, стресса над каждым граммом и жизни по таблицам. Но давайте перевернем эту идею с ног на голову. Что, если подсчет калорий - это не строгая диета, а инструмент познания? Такой же, как изучение состава продуктов на этикетке. Это не про ограничение, а про понимание, на что вы тратите самый ценный ресурс - энергию вашего тела.
Почему это скорее про осознанность, чем про контроль?
Представьте, что вы ведете бюджет. Вы не записываете каждую копейку, чтобы никогда больше не ходить в кафе. Вы
Сразу признаем: фраза «считать калории» у многих вызывает нервную дрожь. В воображении встают образы кухонных весов, стресса над каждым граммом и жизни по таблицам. Но давайте перевернем эту идею с ног на голову. Что, если подсчет калорий - это не строгая диета, а инструмент познания? Такой же, как изучение состава продуктов на этикетке. Это не про ограничение, а про понимание, на что вы тратите самый ценный ресурс - энергию вашего тела.
Почему это скорее про осознанность, чем про контроль?
Представьте, что вы ведете бюджет. Вы не записываете каждую копейку, чтобы никогда больше не ходить в кафе. Вы
В мессенджере МАХ появилась новая функция, предупреждающая о нежелательных звонках.
Если номер не из ваших контактов, на экране появится надпись «Нет в контактах», а при звонке из-за границы отобразится название страны.
Функция работает автоматически после обновления приложения. Подсказка будет отображаться автоматически рядом с именем или номером абонента.
Если номер не из ваших контактов, на экране появится надпись «Нет в контактах», а при звонке из-за границы отобразится название страны.
Функция работает автоматически после обновления приложения. Подсказка будет отображаться автоматически рядом с именем или номером абонента.
🇷🇺 2026 — Год единства народов России
Решение о его проведении принято Президентом Российской Федерации Владимиром Путиным и направлено на укрепление межнационального согласия, общегражданской идентичности и сохранение культурного и этноконфессионального многообразия нашей страны, где в мире и уважении проживают представители более 190 народов.
Решение о его проведении принято Президентом Российской Федерации Владимиром Путиным и направлено на укрепление межнационального согласия, общегражданской идентичности и сохранение культурного и этноконфессионального многообразия нашей страны, где в мире и уважении проживают представители более 190 народов.
В мессенджере МАХ с помощью бота можно узнать всё о туризме в регионе.
В чат-боте «Туристический помощник в Кузбассе» можно присоединиться к программе лояльности, получить помощь в выборе туристических маршрутов, проверить аккредитацию инструктора или гостиницы, а также отправить обращение по любым вопросам.
Бот доступен по ссылке: https://clck.ru/3RJ5Nc.
В чат-боте «Туристический помощник в Кузбассе» можно присоединиться к программе лояльности, получить помощь в выборе туристических маршрутов, проверить аккредитацию инструктора или гостиницы, а также отправить обращение по любым вопросам.
Бот доступен по ссылке: https://clck.ru/3RJ5Nc.
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Официальная группа ГБУЗ Киселевская станция скорой медицинской помощи в ОК
- +7 38464 20224
- ул.Ленина, д.20, г. Киселевск (Кемеровская область)
Скрыть информацию
Фото из альбомов