Мария Петрова

Как продукты могут влиять на наше давление

Для подбора подходящего рациона при повышенном давлении рекомендуется обратиться к врачу. Вот список некоторые продуктов, которые могут помочь нормализовать давление: 1. Несолёные морепродукты (рыба, устрицы, гребешки, водоросли) Содержат большое количество полиненасыщенных жиров, аминокислот, микро- и макроэлементов 2.Кисломолочные изделия пониженной жирности (сыворотка, творог, сыр, кефир, йогурт, ряженка) Поставляют в организм легкоусвояемый кальций Овощи (топинамбур, свёкла, картофель, кабачки, тыква, капуста, авокадо, баклажаны) 3. Это природные источники пищевых волокон Листовая зелень (петрушка, сельдерей, базилик, кинза) 4.Фрукты,

Польза аптечных настоек!

Некоторые преимущества аптечных настоек: Высокая степень растворимости биоактивных компонентов. Спирт способен растворять многие вещества, которые плохо растворимы в воде. Длительное сохранение лекарственного препарата. Спирт подавляет жизнедеятельность микроорганизмов, что исключает необходимость добавления консервантов. Лучшая биодоступность действующих веществ. Спирт повышает проницаемость слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта и тем самым способствует усвоению биоактивных веществ в составе препарата. Экономный расход. Настойки обычно дозируются каплями, поэтому расходуются экономно. Доступность. Настойки относятся к бюджетным лекарственным средс

Разве алкоголь может быть чем-то полезен?

Однозначного мнения о пользе алкоголя для организма нет. Некоторые исследования указывают на то, что в умеренных дозах алкоголь может быть полезен. Например, он может: уменьшать риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и смерти от них; снижать риск ишемического инсульта; снижать риск развития диабета. Однако мировые медицинские сообщества не спешат с выводами о пользе алкоголя. Регулярное употребление алкоголя даже в небольших объёмах вредит здоровью. Токсическое действие может быть «накопительным», из-за чего ухудшается работа печени, почек, сердечно-сосудистой системы. Кроме того, алкоголь приводит к формированию зависимости.