Светлана Свинина

Если человек долго выпивает и не может остановиться ~ сделайте это.

После праздников многие незаметно уходят в затяжной запой.
Пьянство - это не слабость характера.
Часто это:
• способ заглушить боль
• уход от тревоги
• привычка «выключаться»
И именно поэтому человек не может просто взять и прекратить.

Чем полезна кожура мандарина

Для многих из нас запах мандаринов прочно ассоциируется с предвкушением новогоднего чуда. Как оказалось, содержащиеся в кожуре оранжевых фруктов фитонциды и эфирные масла не только дарят прекрасное настроение, но и помогают бороться с массой болезней.
В следующий раз, купив мандарины, не выбрасывай их кожуру.
Всего лишь 6 грамм цедры мандарина в сушеном виде на 14 % удовлетворяют суточную потребность человека в витамине C.
За счет содержания бета каротина кожура мандарина полезна для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Содержащийся в ней флавоноид гесперидин защищает организм от вирусов, воспалений, имеет антиаллергические свойства.
Аромат эфирног

Трещины, сухость, шершавые пятки — знакомо?

И самое обидное, что заметнее всего это становится именно тогда, когда хочется надеть открытую обувь
А ведь мягкие пятки можно получить уже за один вечер — без салонов и дорогих процедур.
Тёплая ванночка с простыми ингредиентами
20 минут отдыха
Лёгкая пемза — без фанатизма
Плотный слой крема
И всё.
Кожа становится заметно мягче, гладкой на ощупь, без стянутости и «наждачного» эффекта.
Это не магия, а правильный домашний уход, который реально работает даже при сильной сухости.