Неля Шаповалова(Кравченко)

🧘‍♀️ 5 эффективных техник восточного самомассажа для шеи и позвоночника. Рекомендуем ✅ [club228835961|ПОДПИШИСЬ, чтобы не потерять!] Освободи шею от напряжения — как будто снимаешь невидимый груз! 🫀 Улучши приток крови к мозгу и почувствуй, как возвращается ясность мысли. ✨ Пять простых техник — твой ежедневный ритуал для здоровья позвоночника. #Шея #Самомассаж #Здоровье #Лимфа #Позвоночник #Расслабление #УрокиМассажа

Сохраняйте и отправляйте подружкам рецепт этой маски 💜 Показываю простую и рабочую маску для лица: 1 чайная ложка глицерина и 1 таблетка аспирина. Маска помогает сделать кожу более гладкой и ровной, визуально уменьшает морщины, осветляет пигментные пятна, придает лицу ухоженный и свежий вид. Регулярное применение делает кожу мягче и более сияющей 🥰 И напомню: мой марафон «Стройность» начинается 1 февраля. Запись и все подробности по ccылke в шапке профиля 💜