Ирина Ключникова

Больше не жарю рыбу! Дешевый и полезный рецепт! Хек в соусе на сковороде

Нам очень понравился этот рецепт приготовления рыбы. Хек получается нежным, сочным, ароматным и невероятно вкусным. Даже дети будут в восторге от такой рыбки!
Больше не буду жарить рыбу! Это дешёвый и полезный рецепт!
Ингредиенты:
Хек — 700 г
Лавровый лист — 2 шт.
Чёрный перец — 1/3 ч. л.
Вода
Соль
Лук — 1 шт.
Растительное масло
Морковь — 1 шт.
Мука — 1 ст. л.
Рыбный бульон — 1 стакан
Сметана — 150 г
Чёрный перец
Лавровый лист — 1 шт.
Соль
Сахар — щепотка.
#вкусныесоветы#какприготовитьрыбу#рыбавсоусе