
Левая колонка
Фильтр
поделился публикацией
Спазм в шее — причина плохого кровообращения в мозге. Три способа, которые улучшают кровоток до 50%
Если вы когда-нибудь искали причины головных болей, напряжения в шее, шума в ушах или головокружения, то почти наверняка сталкивались с пугающими фразами вроде «у вас смещён атлант» или «первый позвонок пережимает сосуды». В этой статье объясню, что происходит в шейном отделе на самом деле, почему «вправление атланта» — это не волшебная кнопка здоровья, и что действительно помогает снять напряжение, улучшить самочувствие и восстановить нормальную подвижность. Потому что он — самый верхний позвонок, и вокруг него много важных структур: мышцы, связки, сосуды, нервные окончания.
Когда в этой зоне накапливается напряжение, человек ощущает: Звучит знакомо? Эти ощущения действительно могут быть сильными и мешать нормальной жизни — отсюда и тревога. Но тревога подталкивает искать быстрые решения, а «вправление атланта» выглядит как раз таким. Может ли атлант «вылетать» и требовать вправления?
Анатомия человека устроена так, что первый позвонок надёжно закреплён связками и не имеет возможно
Показать еще
97 комментариев
685 раз поделились
6K классов
- Класс
Поделился видео
11:57
3 комментария
73 раза поделились
144 класса
Поделился фотографией
- Класс
поделился публикацией
Пузо мешает завязать шнурки? 3 шага, чтобы убрать внутренний жир после 55 без диет и спортзала
Знаете, недавно на тренировке одна моя клиентка 60+ сказала мне прямо: — Ну что, тренер, пузо теперь мешает мне не только в джинсы влезать, но и просто шнурки завязать. Сказала с улыбкой, но я-то понял, что за этой фразой скрывается не просто бытовой дискомфорт. Это сигнал. Причём распространённый — после 55 лет многие начинают замечать, что пузо стало не просто большим, а каким-то твёрдым, выпирающим, будто воздушный шар внутри. И самое обидное — он вроде бы не такой уж и огромный, а нагнуться тяжело, обувь застёгивать стало проблемой, одышка появилась, усталость с утра… И тут мозг начинает шептать: «Да это возраст, смирись. У всех так». Но вот что я вам скажу, как человек, который работает с людьми и в 30, и в 60, и в 75: это не возраст. Это — внутренний жир. И от него можно избавиться. Без голодовок, фанатичных тренировок и издевательства над собой. Если вы сейчас думаете: «Так я и снаружи жирный, что мне ваш внутренний!». Спокойно. Мы говорим о висцеральном или внутреннем жире — эт
Показать еще
35 комментариев
73 раза поделились
320 классов
- Класс
https://t.mail.ru/redir/AADx-wEzM7HuAFmj7rgTkMe57hDh3w3VVgiC-FCv500Ad7ez06Msk8XLVMu9tYe1QKYA-lvymvGpM_BPYLKY5VxDvYpFlK1hZNY8FatSjgdIO8wDK_NHOdwmjV22MPgp9dy3DAV84xT2fWhIoU0wQY2SWN4_G6PvrIoV87QuRKdhw_TDEKz_zysdBQAAe6UvyUWjySsO8--hDI9F-Quii6dUmoFV5noAwDMwoO53zyJUxT8YnlDwX-_VDqpOL3RqjB-8d2MkJC3cHy0YCV59fZp9HGNtT3pYk_XfATdKiyipgO7Ph_q9WY2k5ux13hM-pttPD2dNg2O-EC-q5uA27gTJpY7vL9YfqjXRkua9qigm2NVjsWD3SOx4qxzK9CBVzxe0kn8Eaix9ppjIO7zXtfBq25IsQsIauM5LOoO_gWI4HBW_UQ9Hrjly3ZAeagHKtZlPxF_7q8dpTqA64BRqmBZvzC8d_gDsmTsPQWyroKF5Hanm_S3MmKvfbvxLWF0wGGz9rFkPpdVOqIQUKdvybwBe5fDkEsdLM2x_-CUVDtxwhbThWSt9JPOnyFpDy6Y-iHuxmwRigOHvgBde_cSZtmjHA8kGWxDS_jQpJjHu3Mhy5qHY513fIjXPXmWnypdU1P9l4gGdF00oMjxqxHIRVi1MgfV5abBltwMV
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
109
- Живой Мужчина ВладиславКалининград
- ВИТАЛИЙ ДУБОВпгт. Усть-Нера (Оймяконский у)
- ОКСАНА Прищепа🔹️Благовещенск
- Роман Кубеког. Райчихинск (Амурская область)
- Евгений ЮрьевичВладивосток
53
- Обо всём понемногу, или Много ни о чём24947 подписчиков
- Станислав Черноног. Школа массажа19539 подписчиков
- Анастасия Крекова79530 подписчиков
- Право для бизнеса | Защита и практика227 подписчиков