Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
  • Главная
  • Увлечения
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Фотография от Светлана Соменкова (Читак)

Светлана Соменкова (Читак)

Последний визит: 26 дек
Фотография от Светлана Соменкова (Читак)
Gif
Фотография от Светлана Соменкова (Читак)
Gif
Фотография от Светлана Соменкова (Читак)
Фотография от Светлана Соменкова (Читак)
Фотография от Светлана Соменкова (Читак)
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
590770163381

Светлана Соменкова (Читак)

21 ноя
поделилась публикацией
REHAB.YOU
REHAB.YOU
Три причины судорог и мышечных спазмов: плохой кровоток, нехватка магния и дефицит энергии
Мышцы — наш главный инструмент: они помогают двигаться, работать, даже дышать. Но иногда они подводят: ночью ноги сводит судорогой, спазмы не дают расслабиться, а слабость делает каждый шаг тяжёлым. Почему так происходит? Всё дело в трёх причинах: плохом кровотоке, нехватке магния и дефиците энергии. Разбираемся, как эти факторы вызывают мышечные проблемы, простым языком и без сложных терминов. Просыпаетесь от резкой боли в икре, будто мышцу стянуло в тугой узел? Это судорога — внезапное, болезненное сокращение, которое длится от нескольких секунд до минуты. Чаще всего страдают икроножные мышцы, и вот почему: ноги несут огромную нагрузку, а их кровоснабжение легко нарушается. Причина судорог — плохой кровоток, из-за которого мышцы недополучают кальций, необходимый для их работы. Организм следит за уровнем кальция в крови строго, как придирающийся бухгалтер. Если его мало, тело забирает кальций из костей, чтобы избежать серьёзных проблем. Так почему же мышцы всё равно страдают? Кровь не
Три причины судорог и мышечных спазмов: плохой кровоток, нехватка магния и дефицит энергии
Показать еще
208 комментариев
825 раз поделились
6.3K классов
  • Класс
590770163381

Светлана Соменкова (Читак)

2 окт

http://m.youtube.com/watch?v=V8Y-y94hmOM

  • Класс
590770163381

Светлана Соменкова (Читак)

3 авг
Поделилась фотографией
Люблю Готовить
Люблю Готовить
Фото
1 комментарий
10 раз поделились
41 класс
  • Класс
590770163381

Светлана Соменкова (Читак)

3 авг
Поделилась фотографией
Люблю Готовить
Люблю Готовить
Фото
1 комментарий
10 раз поделились
41 класс
  • Класс
590770163381

Светлана Соменкова (Читак)

21 июл
Поделилась фотографией
Людмила Плеханова Готовим вместе. Еда. Рецепты
Людмила Плеханова Готовим вместе. Еда. Рецепты
Фото
1 комментарий
2 раза поделились
10 классов
  • Класс
590770163381

Светлана Соменкова (Читак)

17 июл

"159"

...
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

98

  • Елена Герасименко
    Елена Герасименко
    Луганск
  • Свердловск ЛНР Свердловск лнр
    Свердловск ЛНР Свердловск лнр
  • PETRO ROMANOVICH
    PETRO ROMANOVICH
    Ростов-на-Дону
  • Лена Бондарец
    Лена Бондарец
    Луганск
  • Татьяна Малыгина
    Татьяна Малыгина
    Луганск

  • Бесплатная открытка 25 декабря, четверг, текст, мандарины, благословенного дня, всем здоровья и счастья
  • Бесплатная открытка кольцо, золото, жемчуг
  • Бесплатная открытка девочка, танец, улыбка, спасибо

319

  • Люблю Готовить
    Люблю Готовить
    251526 подписчиков
  • Хозяйские Секреты
    Хозяйские Секреты
    203426 подписчиков
  • REHAB.YOU
    REHAB.YOU
    30741 подписчик
  • Мама готовит
    Мама готовит
    308286 подписчиков
  • Наталья Атаманюк | Рецепты
    Наталья Атаманюк | Рецепты
    374888 подписчиков

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться