
Левая колонка
Фильтр
- Класс
Поделился темой
- Класс
Поделился темой
Влияние простых упражнений из зарядки на организм!?
1. Улучшение кровообращения. Простые упражнения способствуют ускорению циркуляции крови, что улучшает снабжение тканей кислородом и питательными веществами, повышая общий тонус организма. 2. Разогрев мышц и суставов. Зарядка помогает разогреть мышцы и повысить их эластичность, что снижает риск травм и обездвиживания суставов. 3. Активация нервной системы. Легкая физическая активность стимулирует работу нервной системы, улучшая концентрацию, внимание и настроение. 4. Повышение выносливости и силы. Регулярное выполнение упражнений со временем укрепляет мышцы и улучшает выносливость, что благотворно влияет на общее самочувствие. 5. Снижени00:33
17 комментариев
43 раза поделились
359 классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
32
- 💕 МариночкА💕 🍓г. Азов (Ростовская область)
- Andrey LebedevЕкатеринбург
- Павел КупровСтаврополь
- 💪Александр💪 Пирюгин🤘Москва
49
- FC BARCELONA49087 подписчиков
- Ода дому29 подписчиков
- ЭНЕРГОЛИКБЕЗ9370 подписчиков
- Алёнка Краснодар46053 подписчика
- НЕАДЕКВАТНЫЕ АДЕКВАТЫ (18 плюс)49132 подписчика