Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: вчера 06:46
Фильтр
Поделилась темой
Поделилась темой
Скумбрия в духовке за 20 минут — быстро, вкусно, полезно!
Сегодня расскажу, как вкусно приготовить скумбрию без жарки и парки — быстро, просто и полезно.
Ингредиенты:- Скумбрия свежая — 2 шт.
- Масло растительное — 2 ст. л.
- Чеснок — 3 зубчика
- Соль — 0,5 ч. л.
- Паприка — 2 ч. л.
Приготовление:
1. Возьмите свежую скумбрию, отрежьте головы, плавники и хвост. Выпотрошите, хорошо промойте.
2. Сделайте надрез по хребту и аккуратно разделите рыбу на две части. Удалите хребет и все крупные кости. У вас получится чистое филе.
3. В отдельной миске смешайте соль, паприку и натёртый чеснок. Добавьте растительное масло и хорошо перемешайте.
4. Выложите рыбное филе на пищевую плёнку, обильн
Поделилась фотографией
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
110
- Ольга Кустовас. Поселки (Кузнецкий район)
- Асия Нарбекова (Еналиева)Кузнецк
- Дания Бурханова(Аюпова)Москва
- Руслан Алексеевич ✔️Пенза
- Светлана Волкова (Филюнова)Кузнецк
45
- Готовим с Калниной Натальей212769 подписчиков
- Займы в Тольятти и Луге - на карту и наличными61 подписчик
- Хозяюшка ツ66242 подписчика
- вафли.орешки.пончики11458 подписчиков
- Покулинарим58608 подписчиков