Владимир Акишин

Больно наступать на пятку?

Здравствуйте! Я – практикующий мануальный терапевт, и одна из самых частых жалоб, с которой ко мне обращаются пациенты, звучит так: "Доктор, мне очень больно наступать на пятку, особенно утром или после отдыха". Эта боль, способная превратить каждый шаг в испытание, знакома миллионам. Если вы столкнулись с этой проблемой, не отчаивайтесь. Давайте разберемся, почему это происходит и что можно сделать. Откуда берется эта коварная боль? Главный "виновник" в большинстве случаев (до 80%) – подошвенный фасциит. Это воспаление или микронадрывы мощной связки – подошвенной фасции, которая, как тетива лука, поддерживает свод стопы, крепясь от пятки к пальцам. Почему она страдает? 1. Перегрузка: Д