Надюша Лопаткина (Гниденко)

Мама каждый день варила компот “для пользы”. А потом начались головные боли и тяжесть в ногах — врачи объяснили, в чём ошибка. Моя мама всегда считала, что компоты — самое безопасное и “здоровое” питьё. Каждый день на плите у неё стояла кастрюля: вишня, черника, смородина. Она уверена: витамины, антиоксиданты, натурально. Но недавно врач сказал фразу, которая её ошеломила: 💬 “Вам нельзя этот компот. Он делает кровь густой и ускоряет старение кожи.” С возрастом кровь и так становится гуще. Обмен веществ замедляется, сосуды теряют эластичность, а если добавить “витаминный” компот — можно получить обратный эффект. 💬 “Не всё натуральное одинаково полезно. Некоторые ягоды в избытке утяжеляют кровь, усиливают нагрузку на сосуды и сердце,” — объясняет терапевт. 💬 “Для молодого организма — польза, для пожилого — перегрузка,” — предупреждают врачи. Казалось бы, какая связь между кровью и морщинами? Огромная! Когда кровь густая, она хуже снабжает ткани кислородом. Кожа получает меньше влаги

Вы просыпаетесь, опускаете ноги с кровати, делаете первый шаг и... пронзительная боль, будто наступили на раскаленный гвоздь. Вы начинаете хромать, идти на носочках. Через 10-15 минут "расхаживаетесь", и боль отпускает. Но утром всё повторяется снова. В народе это называют «Пяточная шпора». Все уверены: на кости вырос острый шип, который вонзается в мясо при ходьбе.