Анна Мацкевич

В настоящее время активно ведутся исследования о клетках в нашем организме, которые связаны с его старением. Особую роль в сокращении продолжительности жизни играет механизм развития или повышенный риск возникновения таких патологических состояний как атеросклероз, болезни Паркинсона и Альцгеймера, сахарный диабет и онкология. Ученые выяснили, что теломеры выполняют важную защитную функцию для ДНК, выступая в качестве своеобразного щита на концах хромосом, оберегая их от различных повреждений, включая различные мутации . С возрастом теломеры естественным образом сокращаются, поэтому любые способы их удлинения помогут защитить ДНК от повреждений и замедлить процессы старения. В этой статье я расскажу о исследованиях трех продуктов и напитков, которые, согласно исследованиям, помогают предотвратить укорачивание теломер, а соответственно и старения и болезней. Они в моем рационе каждый день уже более семи лет и я выгляжу точно не на свои 26 лет. И здесь речь опять пойдет о кофе - поистин