Владимир Ефимов

За последние полгода моя 67-летняя соседка Марина Сергеевна превратилась из рассеянной бабушки, которая искала очки на собственной голове, в острую на язык женщину, изучающую итальянский и легко запоминающую имена новых знакомых. "Врачи говорили — это возраст, ничего не поделаешь", — рассказывает она, смеясь. — "А я просто начала правильно кормить свой мозг!" Что именно она изменила? Добавила в рацион всего 5 продуктов. Результат поразил даже ее саму. Но самое захватывающее — этот метод работает в любом возрасте. От студентов до пенсионеров. Только представьте: через 3-4 недели вы перестанете судорожно искать ключи по всей квартире, забудете про "это слово вертится на языке", а концентрация станет такой острой, что вы сможете читать сложные тексты часами, не отвлекаясь. Заинтриговал? Тогда читайте дальше — но предупреждаю: некоторые факты полностью перевернут ваше представление о питании для мозга. Знаете, что объединяет школьника, который не может запомнить таблицу умножения, студента