Фильтр
Что такое витамины и как их правильно принимать
Несбалансированное питание, и, в частности, витаминодефицитные состояния, рассматривается сегодня ВОЗ как проблема голодания; это оказывает прямое влияние на уровень заболеваемости и смертности всего населения планеты. Недостаточная обеспеченность и/или несбалансированное потребление жизненно важных микронутриентов является национальным бедствием и в России, фактором постоянного отрицательного воздействия на здоровье, рост, развитие во все возрастные периоды. Остается актуальным вечный вопрос: «Что есть польза, а что есть вред для здоровья? Как правильно питаться, как правильно принимать витамины?» Разобраться в этом помогут эксперты Нижегородского государственного университета имени Н.И. Лобачевского Наталья Григорьева д.м.н.; профессор, Татьяна Конышкина, к.м.н., доцент; Владимир Борисов, д.м.н., доцент; Максим Давыдов, студент; Магомед Сериев, студент. Витамины — это незаменимые факторы питания органического происхождения, которые в минимальных количествах регулируют биохимические
Что такое витамины и как их правильно принимать
Показать еще
  • Класс
Секреты качественного меха: как не выбросить деньги на ветер
Одежда из натурального меха уже многие годы остается чрезвычайно популярной в России. Сегодня в продаже имеются изделия из норки, лисицы, песца, сурка, енота, нутрии и даже из волка. Но какому же меху отдать предпочтение? Особенно это актуальный вопрос для молодежи, для студентов, которые хотят выглядеть модно и презентабельно, но не имеют для этого больших средств. Разобраться в этих вопросах поможет доктор экономических наук, профессор, заведующий кафедрой торгового дела Института экономики ННГУ Ольга Чкалова. В начале надо определиться, для каких целей вы покупаете меховое изделие? Если вы покупаете теплое изделие, которое прежде всего должно вас согревать в морозную зиму и для которого на первом месте - теплозащитные свойства, а не эстетические (как для пелерин, горжеток, палантинов), то в этих случаях предпочтение следует отдать мехам от пушных северных зверьков с длинноволосым, пышным, густым волосяным покровом: песцов, лисиц, енотов, зайцев. Разброс цен тут очень широк. Одними и
Секреты качественного меха: как не выбросить деньги на ветер
Показать еще
  • Класс
Ваша чашка кофе: польза, вред и неожиданные открытия в науке
Кофе — не просто бодрящий напиток, а сложный продукт, богатый биоактивными соединениями. Это один из самых изученных компонентов рациона современного человека, и наука о нем не стоит на месте. Давайте разберем кофе по полочкам: от химического состава до влияния на долголетие, отделяя подтвержденные факты от популярных заблуждений. В этом нам поможет Елена Михайлова, врач высшей категории, кандидат медицинских наук, доцент кафедры многопрофильной клинической подготовки ННГУ. В чашке кофе содержится более 1000 различных химических соединений, и главные из них: Современная медицина все чаще переводит кофе из категории "вредных привычек" в категорию "функциональных продуктов" при условии умеренного потребления. Действительно, ведь эффекты кофе на организм разнообразны. «Кофе способствует профилактике нейродегенеративных заболеваний. Мета-анализы показывают, что регулярное потребление кофе снижает риск развития болезни Паркинсона на 25-30% (за счет влияния на дофаминовые нейроны) и болезни
Ваша чашка кофе: польза, вред и неожиданные открытия в науке
Показать еще
  • Класс
Сергей Четвериков — выдающийся генетик ННГУ
Жизнь Сергея Четверикова – это не просто научная биография, это настоящее приключение, полное взлетов, падений и удивительного упорства. Он был человеком, который «горел» наукой. В 1906 году, окончив Московский университет, он тут же попал на заметку к самому профессору Мензбиру, который увидел в молодом ученом огромный потенциал и оставил его готовиться к профессорскому званию. С 1909 по 1918 год Четвериков преподавал энтомологию на Высших женских курсах в Москве. С 1921 года Сергей Сергеевич вступил в должность заведующего и научного руководителя отдела генетики Института экспериментальной биологии. Здесь Четвериков творил чудеса. Это было время, когда он совершал настоящие прорывы в биометрии. Но в 1929 году ученый, чьи идеи перевернули биологию, был арестован. Два месяца он провел в Бутырской тюрьме, затем без суда и следствия был сослан в Свердловск. Оттуда, не имея права вернуться в любимую Москву, он оказывается во Владимире. И вот, летом 1935 года, когда, казалось, все пути зак
Сергей Четвериков — выдающийся генетик ННГУ
Показать еще
  • Класс
Не стать жертвой: что делать, если мошенники вынудили взять кредит?
Кредитное мошенничество представляет собой ситуацию, при которой преступники незаконно получают доступ к персональным данным добросовестных заемщиков и используют их для оформления займов без ведома последних. Подобные преступления наносят серьезный ущерб репутации финансовых организаций, вызывают недоверие среди потребителей банковских услуг и приводят к значительным финансовым потерям самих жертв. Зачастую злоумышленники прибегают к различным схемам либо похищению конфиденциальной информации, чтобы успешно совершить подобное преступление. Давайте разберемся, а что делать, если Вы стали жертвой мошенников и можно ли списать долги в процедуре банкротства в таком случае? Своим экспертным мнением поделилась преподаватель кафедры «Экономики предприятий и организаций» Института экономики ННГУ, руководитель Единой программы подготовки арбитражных управляющих, Валерия Кирюченкова. Большинство преступлений связано с несанкционированным оформлением кредитных обязательств на имена невиновных гр
Не стать жертвой: что делать, если мошенники вынудили взять кредит?
Показать еще
  • Класс
Велнес-туризм — отпуск, который продлевает жизнь
Жить не просто дольше — а ярче, энергичнее и насыщеннее. Это уже не мечта, а главный тренд десятилетия: долголетие как новый стандарт качества жизни. Мы перестаём думать о здоровье как о борьбе с болезнями и все чаще говорим о «здоровьесбережении». С 2025 года стартовал нацпроект «Продолжительная и активная жизнь» с целью — вывести среднюю продолжительность жизни в России до 78 лет к 2030 году, сократив разрыв между городом и селом в этом показателе. Что за этим стоит? Индивидуальные программы питания, активизация центров здоровья, кабинеты профилактики… и новое слово в лексиконе тех, кто строит жизнь осознанно: wellness. Что это — модная тенденция или философия будущего? Разбираемся вместе с экспертом ННГУ — Еленой Кочкуровой, кандидатом экономических наук, доцентом кафедры сервиса и туризма Института экономики Университета Лобачевского. Wellness - это современное слово с древними корнями. Ключевые принципы оздоровления, как профилактического, так и холистического, восходят к древним
Велнес-туризм — отпуск, который продлевает жизнь
Показать еще
  • Класс
Экологистика: билет в город без смога и пробок
Представьте, что вы идете по улице и вдыхаете свежий воздух, слышите пение птиц, а не рев моторов. Доставка товаров не занимает утомительные часы ожидания и не превращается в многочасовую эпопею. Это не утопия. Это не фантастика, а вполне достижимая цель! Экологистика - это не про идеализм. Это про выгоду для всех: Экологистика содержит ценность для каждого, она напрямую влияет на наше здоровье, комфорт и благополучие. О том, что экологистика перестала быть модным словечком и стала надежным инструментом управления качеством жизни рассказывает к.э.н., доцент кафедры торгового дела Института экономики ННГУ им Н.И. Лобачевского – Сергей Кирюшин. Если говорить простым языком, экологистика - это применение экологически чистых и эффективных методов для организации перевозок. Но, это не просто замена бензиновых автомобилей электромобилями, что является безусловно важным шагом, это комплексный подход, который охватывает все аспекты логистики транспорта. «Экологистика - это не только электробус
Экологистика: билет в город без смога и пробок
Показать еще
  • Класс
Моногамия или полигамия: что заложено в нас природой?
Человечество на протяжении тысячелетий пытается разгадать одну из самых загадочных страниц собственной природы: являемся ли мы по своей сути моногамными или полигамными существами? Этот вопрос волнует не только философов и социологов, но и учёных, изучающих эволюцию, генетику и поведение. Новое исследование, опубликованное в Naked Science, предлагает убедительные данные: анализ почти 200 тысяч родословных млекопитающих показал, что "Человек по уровню моногамии оказался ближе к сурикатам, чем к шимпанзе". Выводы авторов работы комментирует Мария Ведунова, директор Института биологии и биомедицины ННГУ, доктор биологических наук. доктор биологических наук Мария Ведунова «Любовь на миллион лет: эволюционный след моногамии» Итак, мы — моногамны или полигамны? Этот вопрос особенно сложен потому, что разные общества и государства до сих пор поддерживают разные типы семейных отношений. Однако если отвлечься от культурных норм и заглянуть глубже — в саму природу, — становится ясно: тип репр
Моногамия или полигамия: что заложено в нас природой?
Показать еще
  • Класс
Маркетплейс и интернет-магазин: кто продает товары онлайн?
Все потребители знают, что офлайновые магазины могут быть очень различны: от огромных гипермаркетов, до скромных магазинов у дома, от роскошных бутиков до маленьких киосков.А какими могут быть магазины онлайн, ведь они тоже могут сильно отличаться друг от друга? Разобраться, кто есть кто в мире цифровой торговли, помогает доцент кафедры «Торговое дело» ННГУ, к.э.н. Наталья Копасовская. доцент кафедры «Торговое дело» ННГУ, к.э.н. Наталья Копасовская. Не все Интерент-магазины одинаковы Интернет-магазин в широком понимании этого слова - это любой сайт, через который возможна дистанционная продажа товаров. В более узком смысле Интернет-магазин - это аналог обычного магазина под условным названием «Одежда», «Косметика» или «Продукты». Интернет-магазин дает возможность выбрать товар, оплатить его, а затем тем или иным способом передает его покупателю. Чтобы продавать товары, Интернет-магазин должен сначала закупить их. То есть, прежде всего, необходимо найти и выбрать поставщиков, оговорить
Маркетплейс и интернет-магазин: кто продает товары онлайн?
Показать еще
  • Класс
Показать ещё