Елена Астанина
Последний визит: 04:50
Фильтр
Поделилась видео
02:15
Поделилась темой
Заливной пирог на скорую руку – вкусный, пышный и без заморочек!
Этот рецепт – настоящая палочка-выручалочка, если нужно приготовить вкусный, сытный и быстрый пирог. Он идеально подходит для завтрака, ужина или перекуса. Пирог получается мягким, пышным и нежным, а разнообразие начинок позволяет приготовить его на любой вкус.
Для теста: - Сметана (или кефир) – 1 стакан (200 мл)
- Майонез – 1 стакан (200 мл) (при желании можно заменить растительным маслом – 3 ст. л.)
- Яйца – 3 шт.
- Мука – 1 стакан (130–140 г) (если тесто будет жидковатым, можно добавить ещё 1–2 ст. л. муки)
- Разрыхлитель – 1 ч. л. (или 0,5 ч. л. соды, погашенной уксусом, но не оба вместе!)
- Соль – 0,5 ч. л. (
поделилась публикацией
5 причин, почему стоит ежедневно выполнять упражнение "Собака мордой вниз"
«Собака мордой вниз» – одна из самых известных поз в йоге, символ баланса между силой и гибкостью. На первый взгляд она кажется простой, но её правильное выполнение требует осознания тела, концентрации и силы. Эта поза универсальна, подходящая как для новичков, так и для опытных практиков. Выполнение «Собаки мордой вниз» ежедневно помогает улучшить общее состояние организма, снять напряжение, а также укрепить физическое и ментальное здоровье. Несмотря на свою простоту, поза собаки мордой вниз обладает мощным терапевтическим эффектом и может стать ключевым элементом вашей ежедневной практики. Ниже приведены пять основных причин, почему стоит добавить эту позу в свой повседневный распорядок. «Собака мордой вниз» задействует практически все основные группы мышц — руки, плечи, спину, пресс, ягодицы и ноги. Регулярное выполнение этой позы делает тело более устойчивым и помогает развить функциональную силу, необходимую в повседневной жизни. Эта поза идеально подходит для тех, кто хочет избе
Показать еще
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
48
- татьяна астанинакрасноярск
- Сергей АсановМосква
- Татьяна КутищеваКрасноярск
- Валентина Дигилева (Гринченко)г. Зеленогорск (Красноярский край)
- Татьяна Скрипка(Строгалева)п.Емельяново
13
- Евгения Полевская | Это просто108240 подписчиков
- Сталик Ханкишиев219504 подписчика
- Сайт психологов b17.ru18552 подписчика
- Тайные Архивы149744 подписчика
- 🪐 Вкус мира🍴7650 подписчиков
Правая колонка