Окопником (живокостью) с давних времен лечили заболевания суставов.
При лечении межпозвоночной грыжи чудо- корень полностью или частично устраняет воспаление, усиливает дегенеративные и иммунные процессы организма; оказывает умеренный болеутоляющий эффект. Эффективность окопника выше, если делать компрессы с настойкой. 50 гр сухого корня размочить в воде, измельчить и залить 0,7 л спирта или водки. Настаивать в защищённом от света месте, каждый день встряхивать. Через 2 недели настойка готова. Процедить, перелить в стеклянную бутылку и плотно закупорить настойку. Использовать в качестве ежедневной растирки или компрессов для спины и суставов.