ЗДРАВСТВУЙТЕ! Я — НАТАША ВАСИЛЬЕВА 💚
Мне 44 года. Я замужем уже 23 года, у нас двое детей.
По образованию я кандидат наук и выпускница Первого Московского государственного медицинского университета имени И. М. Сеченова — по специальности нутрициология.
Я учёный, но прежде всего — человек, который хочет жить долго, активно и с удовольствием.
Каждый день я читаю научные исследования о питании, здоровье, долголетии — и вижу одно и то же:
как мы питаемся — так мы и живём.
Правильное питание — это не про моду и не про диеты.
Это про энергию, крепкий сон, красоту, хорошее настроение и ясную голову.
Мне важно, чтобы питание было понятным, вкусным и доступным — без сложных терминов и дорогих д