Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
  • Главная
  • Увлечения
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Фотография от Ольга Малахова (Лепа)

Ольга Малахова (Лепа)

Последний визит: 07:44
Фотография от Ольга Малахова (Лепа)
Фотография от Ольга Малахова (Лепа)
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
587060656147

Ольга Малахова (Лепа)

19 янв
Поделилась темой
Инга на кухне
Инга на кухне

Пеку маковый рулет каждую зиму — мягче и вкуснее не бывает

Каждый раз, когда приближается Новый год, я вспоминаю этот рецепт. Маковый рулет получается ароматным, нежным и очень домашним. Он не трескается, хорошо режется и долго остаётся мягким. В этом видео делюсь своим способом приготовления — простым, понятным и проверенным годами.
Показать еще
Маковый рулет из моего детства
03:33
Маковый рулет из моего детства
6 372 057 просмотров
Показать еще
131 комментарий
721 раз поделились
6.1K классов
  • Класс
587060656147

Ольга Малахова (Лепа)

2 янв
поделилась публикацией
REHAB.YOU
REHAB.YOU
Почему руки немеют по ночам и слабеют днем: разбираемся с лестничными мышцами
Вы просыпаетесь ночью от странного чувства: пальцы рук словно чужие, будто их отлежали до полного онемения. Или днем берете кружку, а она выскальзывает — пальцы просто не держат, слабость какая-то непонятная. Знакомо? Эти жалобы — не редкость, и за ними часто стоят незаметные, но коварные виновники: лестничные мышцы шеи. Давайте разберемся, что происходит, почему руки предают нас и как вернуть им силу — без сложных терминов, зато с живыми примерами и понятными шагами. Представьте: вы спите, а рука вдруг становится "не ваша". Или пытаетесь открыть банку, но пальцы дрожат и сдаются. Это не просто усталость. Виноваты нервы и сосуды, которые идут к рукам из шейного отдела позвоночника. А точнее — их сдавливают лестничные мышцы. Это такие три пучка — передний, средний и задний, — которые крепятся к ребрам и ключице. Они помогают нам дышать, наклонять голову, поворачивать шею. Но если эти мышцы зажаты, начинается бунт: нервы и сосуды пережимаются, кровь и лимфа застаиваются, а руки теряют с
Почему руки немеют по ночам и слабеют днем: разбираемся с лестничными мышцами
Показать еще
165 комментариев
1.2K раз поделились
9.2K классов
  • Класс
587060656147

Ольга Малахова (Лепа)

2 янв
поделилась публикацией
Сад-огород с Вероникой Поливкиной
Сад-огород с Вероникой Поливкиной
Эпин и Циркон: что нужно знать садоводу о популярных биостимуляторах
Эти два препарата часто путают, но они имеют разное происхождение и механизм действия: Эпин-Экстра: Циркон: ✔ После заморозков ✔ При пересадке рассады ✔ Во время засухи ✔ После обработки пестицидами ✔ При солнечных ожогах ✔ Замачивание семян и черенков ✔ Стимуляция корнеобразования ✔ Подготовка к цветению ✔ Укоренение рассады ✔ Повышение устойчивости к грибкам Для Эпина: Для Циркона: Эпин-Экстра: Циркон: Эпин и Циркон можно применять вместе, но лучше чередовать: По наблюдениям садоводов: Попробуйте эти препараты в своем саду - и вы увидите разницу! А какими биостимуляторами пользуетесь вы? Делитесь опытом в комментариях.
Эпин и Циркон: что нужно знать садоводу о популярных биостимуляторах
Показать еще
16 комментариев
122 раза поделились
1.6K классов
  • Класс
587060656147

Ольга Малахова (Лепа)

2 янв
поделилась публикацией
Любимая Дача. Сад и Огород
Любимая Дача. Сад и Огород
Кальциевая селитра и цели ее использования: раскрытие многих свойств удобрения
Кальциевая селитра имеет сразу несколько показаний к применению для различных культур. При правильном использовании удобрения, можно достичь разнотипные цели. Кальциевая селитра может быть на прилавках под такими названиями как: азотнокислый кальций и аналоговый нитрат кальция. Все это, по сути своей, одно и тоже, потому как формула составов единая, отличая могут наблюдаться разве что в форме выпуска. Кальциевая селитра обладает выгодным свойством. При ее периодическом внесении, улучшается усвоение азота растениями. По этой причине объемы органических удобрений можно снижать, экономя как силы на подкормках, так и денежные средства на закупке тех же навозов. Помимо того, кальциевая селитра повышает сопротивляемость к болезням у растений, попутно усиливая их развитие. На кислых грунтах данное удобрение приводит к нормализации рН. Что особенно важно, в нем совсем нет хлора, запрещенного для таких культур как картофель, виноград и т.д. Наиболее часто кальциевую селитру используют п
Кальциевая селитра и цели ее использования: раскрытие многих свойств удобрения
Показать еще
14 комментариев
193 раза поделились
2.3K классов
  • Класс
587060656147

Ольга Малахова (Лепа)

20 дек 2025
Клипы для вас | ВКонтакте
ok.ru
  • Класс
587060656147

Ольга Малахова (Лепа)

7 дек 2025
Поделилась темой
Что приготовить сегодня?
Что приготовить сегодня?
    🍍 Дамский каприз - 5385847279882
    🍍 Дамский каприз - 5385847279626
    🍍 Дамский каприз - 5385847279370

🍍 Дамский каприз

Сладко-солёное сочетание 💛
• Куриная грудка — 150 г
• Ананасы консервированные — 100 г
• Сыр — 70 г
• Яйцо варёное — 2 шт.
• Чеснок — 1 зубчик
• Майонез — 2 ст. л.

🌶️ Пикантный

Ароматный с лёгкой остринкой 🔥
• Колбаса копчёная — 120 г
• Морковь сырая — 1 шт. (100 г)
• Кукуруза — 100 г
• Сыр — 70 г
• Чеснок — 1 зубчик
• Сухарики — горсть (30 г)
• Майонез — 2 ст. л.
• Соль, перец — по вкусу

💫 Мечта

Нежный и немного хрустящий 💫
• Крабовые палочки — 150 г
• Помидор — 1 шт.
• Сыр — 70 г
• Чеснок — 1 зубчик
• Сухарики — 30 г
• Зелень — немного
• Майонез или сметана — 2 ст. л.
Показать еще
18 комментариев
113 раз поделились
1.1K классов
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

130

  • Татьяна Желтова
    Татьяна Желтова
    г. Уяр (Уярский район)
  • Галина Герцева(Мосунова)
  • Сергей Cкляров
    Сергей Cкляров
  • Валерий и  Эмма Вернер(Горнунг)
    Валерий и Эмма Вернер(Горнунг)
    WIRGES (УЯR,КАМЕННО-ГАРНОВКА))
  • Оксана Теретова
    Оксана Теретова

  • Бесплатная открытка спасибо, цветы, букет
  • Бесплатная открытка шишка, стакан, чай, ёлка, снег, тёплых мыслей чувств дел, текст

8

  • Редакция газеты «Вперёд»
    Редакция газеты «Вперёд»
    3319 подписчиков
  • ЖИЗНЕННЫЕ РАССКАЗЫ
    ЖИЗНЕННЫЕ РАССКАЗЫ
    83325 подписчиков
  • Градусник
    Градусник
    43645 подписчиков
  • Уярская барахолка
    Уярская барахолка
    10560 подписчиков
  • Книга рецептов
    Книга рецептов
    169417 подписчиков

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться