Одна ложка льна утром — и кишечник работает как часы ⏰
В этой карусели — 5 проверенных способов применения льна: • Молотый в еду — за 30 секунд, для ленивых • Слизь — лечит гастрит, обволакивает желудок • С кефиром — мягкая чистка за 3 недели без дискомфорта • Для гормонов 40+ — природные фитоэстрогены • Гель для волос и кожи — вместо дорогой косметики Плюс: как выбрать, как хранить, кому нельзя.
🥟 Очень удачное хрусткое тесто Сохраняй — получится с первого раза 💯 ТЕСТО: ▪️ Мука — 8 стаканов ▪️ Вода — 3 стакана ▪️ Соль — 2 ч. л. ▪️ Сахар — 2 ч. л. ▪️ Растительное масло — 150 мл
❗ Важно: яйца в тесто не добавляем — из-за них оно становится жёстким.
НАЧИНКА: ▪️ Фарш (говядина / свинина или смесь) — 700–800 г ▪️ Лук — 2–3 шт. ▪️ Вода или бульон — 100–150 мл ▪️ Соль, перец — по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1️⃣ В воде растворить соль и сахар, добавить масло. 2️⃣ Всыпать муку, замесить мягкое эластичное тесто. 3️⃣ Накрыть и оставить отдыхать на 30 минут. 4️⃣ Фарш смешать с мелко нарезанным луком, солью, перцем и водой. 5️⃣ Раскатать тесто тонко, выложить начинку, защипнут