
Левая колонка
Последний визит: 11:31
Фильтр
поделился публикацией
Точка К27 — самая главная точка тела. И она у вас под носом
К этой точке прикрепляются руки, ноги, голова, диафрагма, кишечник, блуждающий нерв и вся лимфатическая система. Есть огромное количество людей, которые считают, что это самая главная точка в нашем теле: Самое прикольное в этой точке — она находится у вас буквально под носом. Для начала давайте определимся: Она располагается вот здесь — по ключицам, под ключицей. Вот здесь под ключицей есть маленькая ямочка. И вот здесь есть маленькая ямочка. Вот смотрите — найдите ключицу у себя. Знаете, почему она называется ключица? Потому что она является ключом к здоровью. В русском языке это написано — ключица. С одной стороны: С другой стороны: Так что будьте с ней ласковы и аккуратны. Вот здесь она прикрепляется к груди. И между ключичек такая штучка — яремная вырезка. Тоже очень важная, но сейчас не про неё. Вот здесь видите бугорочек — и под этим бугорочком будет ямочка. — Ага, нашли? — Вот она, вот она! — О, замечательно, да? Друзья, напишите — получилось ли у вас найти К27? А теперь возьми
Показать еще
26 комментариев
265 раз поделились
1.6K классов
- Класс
Поделился темой
Упражнения для спины реально работают?
Да, польза упражнений для спины научно доказана. Многочисленные исследования подтверждают, что регулярные физические упражнения, направленные на укрепление мышц спины и улучшение гибкости, способствуют: - Снижению болей в спине. У людей с хронической или острой болью в пояснице укрепление мышц-стабилизаторов через специальные упражнения уменьшает интенсивность боли и улучшает подвижность. Согласно обзорам, именно физическая активность эффективна в профилактике рецидивов. - Улучшению осанки и уменьшению риска травм. Укрепление мышц спины помогает поддерживать правильное положение позвоночника, снижая нагрузку на диски и суставы, что уменьшает риск разв00:30
22 комментария
189 раз поделились
1.1K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
163
- Ольга Добавляйте в друзья 9673Новосибирск
- Елена Яковлева (Поливина)г. Таганрог (Ростовская область)
- Ирина Путинцеваг. Новокузнецк (Кемеровская область)
- Светофоры ЯрославляЯрославль
- Стас КарповМосква
3
- Станислав Черноног. Школа массажа24898 подписчиков
- RISE1136 подписчиков
- САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ В МИРЕ2287886 подписчиков