Ирина Борхондуева

С куриными голенями всё просто: обжарил, потушил или запёк - и через час на кухне аромат, от которого сложно устоять. Их можно сделать острыми, пряными, нежными, с хрустящей корочкой или в сочном соусе. Сегодня у нас 7 рецептов: с соусами, овощами, специями. Все простые, все вкусные. Выбирайте свой вариант и готовьте с удовольствием! ИНГРЕДИЕНТЫ: Калорийность: 184 кКал Время приготовления: 60 мин. ———————— ИНГРЕДИЕНТЫ: Калорийность: 154 кКал Время приготовления: 50 мин. ———————— ИНГРЕДИЕНТЫ: Калорийность: 263 кКал Время приготовления: 40 мин. ———————— ИНГРЕДИЕНТЫ: Соус для маринада: Калорийность: 125 кКал Время приготовления: 100 мин. ———————— ИНГРЕДИЕНТЫ: Калорийность: 170 кКал Время приготовления: 60 мин. ———————— ИНГРЕДИЕНТЫ: Калорийность: 218 кКал Время приготовления: 60 мин. ———————— ИНГРЕДИЕНТЫ: Калорийность: 146 кКал Время приготовления: 45 мин. ———————— Приятного аппетита!