Каждый день у меня много интересного — рецепты, статьи и познавательные картинки. Подписывайтесь
https://ok.ru/group/70000000388382
, чтобы не пропустить! Танец — это не просто красивое искусство, но и отличный способ поддерживать себя в форме, сохранять молодость души и тела. Занятия танцами помогают улучшить физическое и эмоциональное состояние, найти новых друзей и получать удовольствие от каждого движения.
Польза танцев
Физическая активность. Танцы укрепляют мышцы, улучшают координацию и гибкость. Сердечно-сосудистая система. Регулярные занятия помогают нормализовать давление и улучшить кровообращение. Психологическое здоровье. Танцы снимают стресс, улучшают настроение и повышают са