Гульсум Яруллина

Представьте, что ваше тело — это старый друг, который знает вас лучше всех. Он не станет кричать о проблемах, но будет тихо намекать: покашливанием, усталостью, а то и странными пятнами на коже. И если присмотреться к ногам, особенно в зрелом возрасте, можно уловить важные подсказки о состоянии печени — молчаливого труженика, который фильтрует токсины, синтезирует белки и хранит энергию. Как говорила моя бабушка: «Здоровье начинается с пяток». Она, конечно, преувеличивала, но доля правды в этом есть. Давайте разберемся, как ноги могут стать «лакмусовой бумажкой» для печени. 1. Отеки: когда ноги «плывут» Вы замечали, что к вечеру обувь становится тесной, а на лодыжках остаются следы от носков? Это может быть не только из-за долгого сидения. Печень производит альбумин — белок, который удерживает жидкость в сосудах. Если ее функция нарушена (например, при циррозе или жировой болезни), уровень альбумина падает, и вода просачивается в ткани. Что говорит наука: Исследование, опубликованное в