Елен Попова

Плантарный фасциит: почему болит пятка и как с этим справиться?

Многие пациенты приходят ко мне с жалобами: «С утра не могу наступить на пятку, потом вроде расхожусь, но к вечеру боль возвращается». В большинстве случаев причина — плантарный фасциит, или воспаление подошвенной фасции. Фасция — это плотная связка, которая проходит вдоль стопы и соединяет пятку с пальцами. Её задача — поддерживать свод стопы и амортизировать нагрузку при ходьбе. Но если нагрузка становится чрезмерной или хронической, в фасции возникают микротравмы, которые и вызывают боль. Почему возникает плантарный фасциит? Факторов несколько, и часто они накладываются друг на друга: лишний вес, создающий дополнительное давление на стопу; длительная работа «на ногах» или интенсивные