Галина Никулина

⚠️ ВАЖНО: Эта статья поможет вам понять возможные причины боли в пальцах и разобраться, на что обратить внимание. Но она не заменит визит к врачу. Если боль появилась — запишитесь к терапевту, ревматологу или ортопеду. А пока читайте — вы узнаете, какие вопросы задать доктору и что может скрываться за болью в суставах. «Утром просыпаюсь — пальцы как деревянные. Даже чашку держать больно». Такие жалобы врачи слышат каждый день. Большинство людей уверены: раз болят суставы после 50 — значит артроз, это возрастное. Но когда приходят на приём и проходят обследование, выясняется совсем другое. Причин боли в пальцах рук — десятки, и артроз лишь одна из них. Давайте разберёмся, почему на самом деле могут болеть суставы пальцев, и почему не стоит спешить с диагнозами самому себе. Чтобы понимать, о чём идёт речь в статье, запомните простую схему: Запомните: Если болят суставы у основания пальцев (те, что ближе к ладони) — это скорее всего НЕ артроз! Да, артроз суставов пальцев — частая пробл

Утренний замер глюкометром показывает 8,5 натощак. Эндокринолог предупреждает: ещё чуть-чуть, и придётся начинать принимать таблетки. бывало так? Хорошая новость: есть продукты, которые действуют быстро. Уже через три дня регулярного употребления можно заметить первые изменения на глюкометре. Не волшебство, а наука. Рассмотрим пять недорогих продуктов, которые можно купить в любом магазине и которые действительно помогают снизить уровень сахара. После 50 лет клетки становятся менее чувствительными к инсулину. Добавьте к этому неправильные углеводы (белый хлеб, сладкое, картофель) и малоподвижный образ жизни, и вы получите сахар натощак 7-9 ммоль/л вместо нормы 3,3-5,5 ммоль/л. Правильные продукты с низким гликемическим индексом и клетчаткой замедляют всасывание глюкозы. Сахар поступает в кровь постепенно, без скачков. Клетки становятся более чувствительными к инсулину, поджелудочная железа отдыхает. Результат через 3 дня: уровень сахара натощак снижается с 8,5 до 7-7,5 ммоль/л. Через 2

Вы сидите в очереди у кабинета терапевта уже третий час? Вам откладывают УЗИ на месяц, а онколога записывают «через две недели, если повезёт»? Знакомо? Пора перестать терпеть! С 2025 года сроки оказания медицинской помощи стали строже, и сегодня я расскажу, как заставить систему работать на вас. Спойлер: это проще, чем кажется. Согласно Постановлению Правительства РФ от 27.12.2024 № 1940, медицинские организации обязаны уложиться в четкие временные рамки. Запомните эти цифры — они ваше оружие в борьбе за здоровье: Важно! Для скорой помощи есть нюанс: в отдаленных районах или при плохой погоде срок может увеличиться, но только если это официально прописано в территориальной программе госгарантий вашего региона. Представьте: вы записались к кардиологу, а администратор поликлиники назначает прием через 20 дней. Что делать? Инструкция для пациента: Пример из практики 2025: Жительница Екатеринбурга записалась на МРТ позвоночника. Её поставили в очередь на 18 дней. Она написала жалобу в реги

Вопрос от Нины Василевской: «Болею диабетом 2 типа, пошли осложнения на ноги – полинейропатия. Может, кто подскажет, как убрать это ужасное чувство жжения в ногах?». Действительно, полинейропатия нижних конечностей - одно из самых распространённых осложнений сахарного диабета. По статистике встречается у 60 % пациентов. О причинах и лечении просим ответить оренбургского врача-эндокринолога Ольгу ЧУШКИНУ. Также разберём: - Итак, первая причина - когда избыточное количество глюкозы лишает основной строительный материал, белок, активности. То есть блокирует его. Не даёт выполнять работу в мышцах и нервной ткани. Здесь снова участвует большое количество глюкозы. Она попадает в клетку, вызывает окислительный стресс и в результате образуются свободные радикалы. Они, в свою очередь, ещё больше повреждают клетку. То есть нервная ткань не получает необходимого количества кислорода, который идёт по капиллярам. Из-за того, что сосуды при диабете поражены. В медицине это называется микроангиопат