Фотография от Равиль Ишмухаметов

Равиль Ишмухаметов

Последний визит: 01:10
Фотография от Равиль Ишмухаметов
Фотография от Равиль Ишмухаметов
Gif
Фотография от Равиль Ишмухаметов
Gif
Фотография от Равиль Ишмухаметов
Gif
Фотография от Равиль Ишмухаметов
Gif
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
584590291465

Равиль Ишмухаметов

7 способов получать эффект в 3 раза сильнее - 5499328378112
7 способов получать эффект в 3 раза сильнее - 5499328378112

7 способов получать эффект в 3 раза сильнее

1. Железо — только на пустой желудок. Усвояемость до 90%. Если с едой — жалкие 10–15%. Зачем пить 6 таблеток вместо одной? Экономия очевидна. 2. Витамин С усиливает железо в 5 раз. Запивай не чаем, а апельсиновым соком. Меньше таблеток — тот же результат. 3. Магний вечером работает вдвое эффективнее. За счёт улучшения сна и максимального всасывания. Одна таблетка в нужное время заменяет две. 4. Витамин B6 повышает усвоение магния на 40%. Бери комбинированные добавки — дешевле и мощнее. 5. Витамины группы B — только утром. Тогда получишь заряд энергии на весь день. Вечером они мешают засыпать. Время решает всё. 6. D3 + K2 в одной капсуле стоит на 50

beautyholick

Косметичка бьютиголика - здоровье и красота

Эксперт
  • Класс
584590291465

Равиль Ишмухаметов

7 способов получать эффект в 3 раза сильнее - 5499328378112
7 способов получать эффект в 3 раза сильнее - 5499328378112

7 способов получать эффект в 3 раза сильнее

1. Железо — только на пустой желудок. Усвояемость до 90%. Если с едой — жалкие 10–15%. Зачем пить 6 таблеток вместо одной? Экономия очевидна. 2. Витамин С усиливает железо в 5 раз. Запивай не чаем, а апельсиновым соком. Меньше таблеток — тот же результат. 3. Магний вечером работает вдвое эффективнее. За счёт улучшения сна и максимального всасывания. Одна таблетка в нужное время заменяет две. 4. Витамин B6 повышает усвоение магния на 40%. Бери комбинированные добавки — дешевле и мощнее. 5. Витамины группы B — только утром. Тогда получишь заряд энергии на весь день. Вечером они мешают засыпать. Время решает всё. 6. D3 + K2 в одной капсуле стоит на 50

beautyholick

Косметичка бьютиголика - здоровье и красота

Эксперт
  • Класс
584590291465

Равиль Ишмухаметов

Поделился фотографией
Роза Малышева

Роза Малышева

Фото
6 комментариев
103 раза поделились
571 класс
  • Класс
584590291465

Равиль Ишмухаметов

Клипы The Netflix | ВКонтакте
ok.ru
  • Класс
584590291465

Равиль Ишмухаметов

Поделился фотографией
МАРГАРИТА СТЕЛЬНИК ШРАМЧЕВСКАЯ

МАРГАРИТА СТЕЛЬНИК ШРАМЧЕВСКАЯ

Фото
6 комментариев
14 раз поделились
79 классов
  • Класс
584590291465

Равиль Ишмухаметов

Поделился фотографией
МАРГАРИТА СТЕЛЬНИК ШРАМЧЕВСКАЯ

МАРГАРИТА СТЕЛЬНИК ШРАМЧЕВСКАЯ

Фото
6 комментариев
14 раз поделились
79 классов
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

246

  • Бесплатная открытка варенье, апельсин, на здоровье
  • Бесплатная открытка это тебе, для хороших людей мне ничего не жалко, чай
  • Бесплатная открытка торт, вишня, на здоровье

48