
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
Почему тонометр по утрам может обмануть вас: опасные мифы и важные правила измерения давления
Каждое утро миллионы людей по всей стране просыпаются, садятся на край кровати и достают тонометр. Кто-то делает это по рекомендации врача, кто-то — из-за тревожных симптомов, а кто-то — просто «на всякий случай». И вроде бы всё правильно: измерять давление регулярно — разумная привычка. Но что, если именно утреннее измерение, которое считается самым «правильным», может ввести в заблуждение? Что, если цифры на экране не отражают реального состояния организма, а лишь создают иллюзию контроля — или, наоборот, неоправданную тревогу? Давайте разберёмся, почему утренние замеры давления — это не универсальный стандарт, а скорее ловушка, в которую попадают даже самые ответственные пациенты. И главное — как измерять давление так, чтобы данные имели смысл и действительно помогали заботиться о здоровье. Идея измерять давление по утрам пришла не из воздуха. Она имеет под собой определённые физиологические основания. После пробуждения в организме запускается так называемый утренний подъём артериа
Показать еще
33 комментария
271 раз поделились
1.7K классов
- Класс
поделилась публикацией
Опрыскиваю желтые огурцы в 6 утра копеечным раствором. Соседка подсмотрела и теперь снимает по 20 кг
Руки опустились, когда проснулся утром и увидел желтую ботву там, где вчера зеленели мои огурцы! Раньше каждый июнь превращался в кошмар - растения желтели, урожай пропадал, а я тратил тысячи на бесполезные препараты. Теперь мои соседи выстраиваются в очередь за советом, а с трех кустов снимаю около 15 килограммов за сезон. Желтые огурцы становятся приговором для любого огородника. Три главные причины губят наши посадки в самый разгар лета: недостаток азота в доступной форме, стресс от резких перепадов температуры и нарушение водного баланса при жаре выше 28 градусов. Большинство дачников бросаются покупать дорогие удобрения за 500-800 рублей, не понимая истинной причины проблемы. Статистика жестока. Большинство огородников совершают одну критическую ошибку при борьбе с пожелтением листвы. Они обрабатывают растения в неправильное время суток. Результат всегда один: деньги потрачены, а огурцы продолжают желтеть и сохнуть на корню. Моему открытию уже много лет, но до сих пор мало кто зна
Показать еще
51 комментарий
580 раз поделились
3.9K классов
- Класс
Поделилась темой
00:30
2 комментария
8 раз поделились
97 классов
Поделилась темой
Поделилась темой
Печенье вкуснее, чем торт Наполеон: даже крем не нужен. Самый простой рецепт.
Я обожаю рецепты, которые просты в приготовлении, но удивляют своим вкусом. Это слоёное печенье как раз из таких!
Ингредиенты для слоеного печенья: - кефир — 60 мл;
- сахар — 1 ст. л.;
- яйцо — 1 шт.;
- сливочное масло — 120 г;
- мука — 260 г;
- разрыхлитель — 1 ч. л.;
- соль — щепотка.
Ингредиенты для начинки:
- сахар — 50 г;
- кокосовая стружка — 50 г.
Приготовление слоеного печенья:
1. В небольшой чаше разбиваем яйцо, добавляем сахар и соль, вливаем кефир и тщательно перемешиваем. В отдельной миске смешиваем муку и разрыхлитель.
2. Холодное сливочное масло нарезаем на небольшие кусочки
936 комментариев
11K раз поделились
82K классов
Нина Гаммершмидт(Хиляс) отмечена в заметке
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
364
- Юрий ТихоновКрасноярск
- Ольга Хмельницкая(Ковязина)Новосибирск
71
- Хозяйские Секреты207404 подписчика
- Мудрости Хозяюшки213826 подписчиков
- Инга на кухне1560156 подписчиков
- Сушкины истории14552 подписчика
- Хитрости192260 подписчиков

