Любовь Витенко

В наше время, когда люди разучились слушать друг друга и чаще говорят о претензиях, чем о благодарности, особенно остро звучат слова мудрых старцев. Паисий Святогорец (1924–1994) – один из тех духовных наставников, чьи фразы не стареют. В них нет излишней назидательности – только чистая, выстраданная истина. Он прожил большую часть своей жизни на Афоне, вдали от суеты, но его слова продолжают лечить сердца тех, кто сталкивается с разочарованиями и обидами внутри семьи. Его наставления – это словно тихий колокол, звучащий посреди суеты: просто, но глубоко. В них нет случайных слов, и каждое – как капля, падающая в душу и заставляющая сердце задуматься. 1. «Чтобы спасти плохого мужа, Бог даёт ему хорошую жену. И наоборот». Это не просто поговорка, а напоминание: отношения – не случайность, а школа. Супруги даны друг другу не для комфорта, а для спасения. Иногда терпение и мягкость одного становятся единственной опорой для другого. Сколько примеров вокруг: жена вытаскивает мужа из пьянств

А что же попробовать? Ведь профессор Неумывакин был одно время очень популярен и известен. А создал он не только большое количество правил, которые могут быть полезны для здоровья, фигуры. Но ещё и упражнения. Некоторые из них знакомы чуть ли не с детства, а некоторые мы делаем интуитивно. Упражнений у профессора куда более, чем 3, но я сама делаю чаще только эти 3 практики, поэтому тут хотелось бы немного о них поговорить. Чем же они полезны и что дают? Наверное одно из самых популярных упражнений, которое считается предложил на широкую аудиторию профессор Нумывакин. Это упражнение может быть полезно всем тем, кто много сидит или ведет сидячий образ жизни. Дело в том, что упражнение помогает ускорять обменные процессы в малом тазу, которые часто застаивается когда мы сидим. Это часто ухудшает и работу пищеварения, и здоровье мужчин, да и женщин. Проблема недержаний как раз связана со слабостью мышц малого таза и сидячим образом жизни. А ещё упражнение часто используют для фигуры, если

В каждом времени есть свои символы силы. Но найти фигуру, которая умеет так тихо и глубоко говорить о жизни, почти без пафоса, – редкость. Алиса Фрейндлих как раз такая. В ней есть что-то от теплой лампы в пустой квартире, которая загорается даже в самые тяжёлые годы. Она не кричит, не требует внимания, но её слова остаются в памяти. Детство Алисы прошло в блокадном Ленинграде, и эти годы оставили в ней отпечаток на всю жизнь. Холод, голод, очереди за водой, лишение детства – всё это формировало не только характер, но и ощущение мира. Маленькая Алиса вспоминала: «Мы ели крохотные кусочки хлеба по расписанию. Этому нас учила бабушка. Благодаря ей и выжили». Добавьте к этому немецкие корни, когда слово «немец» звучало почти как приговор, и поймёте, почему в её взгляде чувствуется такая осторожная глубина. Это не маска – это выживание и умение видеть людей насквозь. Неудивительно, что одна из её самых узнаваемых ролей – Людмила Калугина из «Служебного романа». Скромная на первый взгляд, н

Александр Васильевич Суворов, пожалуй, самый главный герой России за всю нашу историю. Этот статус дорогого стоит, ведь история у нас сложная, многострадальная. И проявить себя, как героя, дано было много кому. Но Суворов, кроме своих заслуженных побед, многое сделал для страны. Его стратегия и тактика легли в основу военного дела будущих поколений. Его образ вдохновлял. Я уверен, что этими нематериальными достижениями он принес нам много побед и после своей смерти. Суворов не проиграл ни одного сражения за всю свою карьеру — более 60 крупных боев, включая битвы против значительно превосходящих сил противника. А как он взял неприступный Измаил до сих пор поражает историков. Часто подобные люди обладают не только неординарными способностями, но и необычными привычками. Или попадают в необычные истории. На мой взгляд, это их только красит, выделяя на контрасте. В этой статье я собрал некоторые малоизвестные факты про нашего знаменитого полководца. Суворов вставал в полночь, обливался ле