Яблоки — это ценный источник витаминов, минералов и клетчатки, однако их польза также зависит от цвета, поскольку каждый вид яблок обладает своими уникальными свойствами. При выборе яблок стоит учитывать, какие именно вещества содержатся в каждом их типе.
🟢Зеленые яблоки считаются наиболее диетическими среди всех сортов. Они имеют низкий уровень сахара и богаты клетчаткой, что делает их особенно полезными для людей, следящих за весом и стремящихся поддерживать правильное пищеварение. Зеленые яблоки также рекомендуются людям, склонным к аллергиям, так как они реже вызывают аллергические реакции по сравнению с другими видами. Благодаря своей способности подавлять рост вредных бактерий, зелен