Галина Таланова

Вы когда-нибудь просыпались с болью в большом пальце ноги? Или чувствовали странную тяжесть в суставах после праздничного ужина? Возможно, ваше тело quietly сигнализирует о том, что уровень мочевой кислоты зашкаливает. И это не просто цифра в анализе - это реальный повод пересмотреть привычки, пока ситуация не стала серьёзной. Мочевая кислота - не злодей и не герой. Это обычное вещество, которое появляется в нашем теле, когда распадаются пурины. Пурины - это такие строительные блоки, которые есть в наших клетках и во многих продуктах. В норме организм спокойно выводит лишнее через почки. Но иногда система даёт сбой. Тогда кислота копится, кристаллизуется и начинает вредить суставам, почкам, сосудам. Хорошая новость: в большинстве случаев уровень можно привести в норму без радикальных мер. Без жёстких диет, без постоянного приёма таблеток. Достаточно понять, как работает ваше тело, и немного помочь ему. В этой статье - только практика, без воды и запугивания. Представьте, что ваше тело

Три года подряд покупал пластиковые стаканчики пачками, тратил выходные на пикировку каждого куста отдельно, а в итоге получал слабую рассаду с тонкими стеблями! Раньше верил в современные советы про отдельные емкости для каждого растения. Теперь выращиваю крепкую рассаду в обычных ящиках и получаю стебли толщиной с обычный карандаш. Помню тот момент, когда осенью выкапывал кусты и изучал корневую систему. У томатов из стаканчиков корни сохранили форму емкости даже через четыре месяца после высадки в грунт! Мочковатая система развилась только в верхних 10-15 сантиметрах почвы. Растения так и не смогли полноценно освоить землю на участке. В том же сезоне несколько кустов выращивал в старом деревянном ящике из-под яблок. Просто не хватило стаканчиков на всю рассаду. При выкапывании корни этих томатов переплелись между собой, образовав плотную сеть на глубине до 20-25 сантиметров. Урожай с растений из ящика оказался на 10-15% больше. С того момента полностью отказался от индивидуальных ем