Лидия Зима

МЕНЮ для ДИАБЕТИКА! Что готовлю и ем в течение дня! Раньше мне казалось, что я не думаю и не зацикливаюсь на еде или очень думаю о том, что я буду есть? Но это не так! Все наше меню практически подстроено под меню для диабетика 2 типа. С этим теперь и не пошутишь, и не поспоришь. Как я уже и говорила, и не раз в моих статьях, что питание у диабетиков совсем непростое и далеко не бюджетное. Меню очень даже дорогое. И вот здесь уже точно не прокатит вариант: «Ладно, обойдусь и так перекушу чего-нибудь». «НЕТ!» Если ты принимаешь сахароснижающие препараты, то и меню должно соответствовать поддержанию этому. Приемы пищи тоже очень важны. Не так, как у меня, я с приемами пищи еще хромаю и нарушаю. У меня слишком большой разрыв между приемами пищи. От чего часто падает сахар. Ни для кого, думаю, не секрет и не ново. Как правильно и с чего начинать трапезу диабетику, это как «Отче наш»: клетчатка, белок, углеводы. Да, именно в такой последовательности нужно принимать пищу: клетчатка, белок,

Зуд кожи — это ощущение, которое знакомо каждому. Мы привыкли связывать его с укусами насекомых, аллергией или простым раздражением. Но что, если зуд становится постоянным, изматывающим спутником, особенно у пожилых людей? В этом случае он перестаёт быть просто неприятным ощущением и превращается в тревожный симптом, который часто игнорируют, списывая на возраст или сухость кожи. Как врач, я могу с уверенностью сказать: зуд кожи у пожилых людей — это не всегда безобидное явление. За этим «видимым» симптомом могут скрываться серьёзные, а иногда и опасные системные заболевания. Организм посылает нам сигнал, и наша задача — не пропустить его. Игнорирование этого сигнала может привести к тому, что драгоценное время для диагностики и лечения будет упущено. В этой статье мы подробно разберём, почему возникает зуд у пожилых, какие заболевания могут стоять за этим симптомом и в каких случаях необходимо немедленно обратиться к врачу. Наша цель — не напугать вас, а вооружить знаниями, чтобы вы м