Здравсити

Сок, чай, молоко, вода – какая разница, чем запить таблетку? Все равно попадет в организм и начнет работу, думаем мы. И ошибаемся! Лекарства и витамины – сложный набор химических элементов. Посторонние вещества, которые содержатся в различных напитках, могут вступить с ними в реакцию и изменить эффект лечебного препарата. Кофе и чаи содержат кофеин. А он способен снизить эффект от противосудорожных препаратов, уменьшает всасывание некоторых лекарств, не позволяет усвоиться железу. Свежие соки, особенно цитрусовых плодов, хоть и полны витаминов, но их органические кислоты усвоиться лекарству полностью не дают. Молоко мешает полноценно работать антибиотикам. Даже минералка способна нейтрализовать работу антибиотиков, седативных лекарств, блокаторов протонной помпы. Витамины тоже надо пить по правилам. Наталья Жилинская, к.б.н. зав.лаб. витаминов и минеральных веществ ФИЦПБ: «На голодный желудок витамины также не стоит пить. Обычно рекомендуется принимать их во время или после еды..

Внезапный страх, тревога, ужас, бешено бьется сердце, трудно дышать… И вдруг все проходит. Паническая атака (а это именно она) набрасывается и отступает без предупреждения. Страх испытать ее снова остается надолго. Кому грозит опасность и что с этим делать объяснила невролог Елена Васенина. Паническая атака не означает на 100% психического отклонения. Она может развиться на фоне разных соматических, то есть, не связанных с психикой, заболеваний. В группе риска часто находятся пациенты кардиологов и эндокринологов, у которых нет тревожных расстройств. Вероятность панических атак возрастает у женщин, когда они вступают в период менопаузы. В это время меняется гормональный фон, повышается уровень кортизола. Это ведет к перепадам настроения, депрессии, раздражительности. Такие физиологические причины могут послужить «спусковым крючком». О первичном паническом расстройстве можно говорить, если врач исключил соматическое, т.е. телесное, а также неврологическое, психиатрическое заболевание. К