
Левая колонка
Последний визит: 20:13
Фильтр
Поделилась темой
ШПАРГАЛКА: когда и какие витамины принимать? В карточках только совместимые
Правильное время приема повышает усвояемость и снижает риск побочных эффектов. Утром выбирайте тонизирующие витамины (B, C, железо), днём — для метаболизма (омега-3, магний), вечером — восстанавливающие (D3, цинк). Не смешивайте железо с кальцием, а витамин С — с медью. Пейте витамины с водой, жирорастворимые — с едой. И помните: даже идеальный коктейль бесполезен без сбалансированного питания! Косметичка бьютиголика - здоровье и красота — подписаться в одноклассникахhttps://Ok.ru/beautyholick
https://T.me/beautyholick
https://Vk.com/beautyholick
https://Max.ru/beautyholick
137 комментариев
519 раз поделились
2.8K классов
Поделилась заметкой
- Класс
Поделилась фотографией
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
148
- Бийский олеумный заводг. Бийск (Алтайский край)
- Екатерина Продукты из деревнис. Верх-Катунское (Бийский район)
- Людмила Леонидовнаг. Бийск (Алтайский край)
18
- Полночные сказки21876 подписчиков
- Душевные истории174970 подписчиков
- Хорошее Настроение6005560 подписчиков
- Мистика в моей крови10115 подписчиков
- Опусы и рассказы449290 подписчиков

