Ираида Тищенко (Потапова)

На побережье Орегона, где волны Тихого океана разбиваются о чёрные базальтовые скалы, есть место, которое вызывает одновременно восторг и страх. Здесь вода вдруг исчезает — не испаряется, не уходит за горизонт, а буквально проваливается в огромную дыру посреди камня. Пена, грохот, рев ветра — и кажется, будто сам океан втягивает себя обратно в недра Земли. Люди назвали это место Колодцем Тора — в честь бога грома и молний, который, по старой легенде, пробил это отверстие своим молотом в порыве ярости. Если ехать от прибрежного городка Яхотс всего пять минут на юг, открывается странная картина: прямо на берегу, между скалами, пульсирует огромная воронка. То вздыхает, то ревёт, то взрывается сотнями брызг. Когда прилив достигает пика, вода обрушивается в отверстие с такой силой, что кажется, будто Тихий океан осушают. Местные жители давно привыкли к этому зрелищу. Туристы — нет. Многие приезжают сюда только ради того, чтобы увидеть, как океан исчезает в пропасти, а потом снова рождается,

Нам написала читательница Валентина Сергеевна: «Каждый раз, когда сдаю кровь, врач говорит, что нужно принимать статины – повышен холестерин. А я думаю – зачем? Чувствую себя и так хорошо. Без таблеток дожила до 75 лет. Но, говорят, инфаркт может быть в любом возрасте. Как быть?». Об этом нам пишут часто. Действительно, есть ли смысл в таком возрасте начинать пить снижающие холестерин препараты? Чего больше – пользы или вреда? И у всех ли есть риск инфаркта? Ответить на вопросы просим питерского врача-гериатра, кардиолога Татьяну РЫСЕВУ. Снижение повышенного холестерина после 75 лет ухудшает память - данные исследований - Для начала надо понять, что из себя представляет человек в 75 лет. Это старческий возраст (пожилыми в гериатрии называют людей до 74 лет). Организм работает по-другому. Иной обмен веществ, всасываемость препаратов. Не так, как раньше эвакуируется пища из кишечника. Часто в этом возрасте развивается старческая астения - слабость мышц, риск падений, нарушение памяти и т

Каждое утро миллионы людей по всему миру встают, идут на кухню и выпивают стакан воды — тёплой, холодной, с лимоном, с мёдом или просто чистой. Кто-то делает это по привычке, кто-то — по совету бабушки, а кто-то — потому что прочитал в интернете: «Это запускает метаболизм, чистит кишечник и продлевает жизнь». Но так ли это на самом деле? Действительно ли стакан воды с утра натощак — волшебный эликсир здоровья? Или это просто полезная привычка без особого научного подкрепления? Давайте разберёмся без паники, без сложных терминов и без слепой веры в «чудо-советы». «Натощак» — это состояние организма после ночного перерыва в приёме пищи, обычно 8–12 часов. За это время желудок полностью опорожняется, уровень сахара в крови снижается, а обмен веществ переходит в режим «поддержания». Когда вы просыпаетесь, тело уже несколько часов не получало ни еды, ни жидкости. А значит — оно обезвожено. Да, даже если вы не чувствуете жажды. Почему? Потому что за ночь мы теряем воду через дыхание, пот (да