
Левая колонка
Фильтр
00:41
Принимай витамины правильно! ✅
🔹Витамин Д и Омега 3 во время завтрака 5000Me, не сочетаются с вит А. 🔹Железо, хорошо сочетается с Вит гр В, через 30 мин после завтрака , добавить цитрус, чтобы усвоилось, нельзя с кальцием, кофе, крепким чаем. 🔹Протеин - обязательно после 45+, сейчас многие не добирают белок, отсюда и железо низкое, и ферменты плохо вырабатываются, и скрепления и куча других проблем. Осторожно с проблемами с почками. 🔹Цинк - доя иммунитета и заживления слизистых ЖКТ, в обед во время или после еды. Нельзя с кальцием и магнием. 🔹Магний - за час до сна для хорошего сна и не только, учавствует в очень многих процессах организма, желательно в форме цитрат (200-400 мг)
Тут про то, как жить позитивно
База знаний
- Класс
Поделилась темой
Сахарный пирог. Знаменитый рецепт мягкого и пышного десерта, который вы просили.
Для теста:- Молоко- 200 мл
- Сахар - 2 ст.л.
- Дрожжи сухие - 2 ч.л.
- Яйца - 2 шт
- Масло сливочное - 120 гр
- Ванильный сахар - 1 ч.л.
- Соль - 0,5 ч.л.
- Мука - 470 гр
Для сахарной посыпки:
- Сахар - 120 гр
- Ванильный сахар - 1 ч.л.
- Масло сливочное - 50 гр
Для пропитки:
- Сливки 20% - 150 мл
- Масло сливочное - для смазывания формы
#пирог #рецепты #кулинария
01:33
Сахарный пирог. Знаменитый рецепт мягкого и пышного десерта, который вы просили.
10 472 866 просмотров
348 комментариев
5.6K раз поделились
39K классов
- Класс
Поделилась заметкой
00:43
0 комментариев
2 раза поделились
16 классов
- Класс
Поделилась фотографией
- Класс
Поделилась фотографией
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
60
- Анфиса ГадалкаваИркутск
- Николай ТроянМосква
- Бэзил Кукг. Усть-Илимск (Иркутская область)
- Город Байкальскг. Байкальск (Слюдянский район)
- Светлана БельковаИркутск
53
- НПО "Сады России"137048 подписчиков
- Урожайный сад и огород77102 подписчика
- Чёрный редактор29055 подписчиков
- Фёдоров Евгений Алексеевич (Координатор НОД)64747 подписчиков
- Телеканал 360767411 подписчиков