Людмила Пономарёва-Панькова

Последний визит: 21:34

Gif

Фильтр

Заметки Увлечения

Людмила Пономарёва-Панькова

3 мар

https://t.mail.ru/redir/AACB_gE_FvzBJmIkvofMtVmF15RkxzkFhkkIRZ2kG5rsC7wQRN-4KxRwaUM9gRjIPi0PJbm-pETKhbWOc8LcK1XrW5AqZg4pXkpAqEXUp_MlW3ELvyV7djdVn9V_EYOT-sl-cy1kaGNqbVsLrtCDiQIjKD4F5UJJ7y3xiJH2yhVRCj3b2Rb2lzniBQAAoNYsF8TZD3wkBtAZNMFjPU-an7gQC-6Wj4Y-LyNsWUUrILjVWV_ft4GV7sAzQOUOLTQOGy4QvnvwA3nSGmaDDzccyn0FWQ3WIra3CPd4hU6uDpNoK_G6Ng4yic2vHvqQvCyaya02e7bSGaS7_jQKj1rj2WNiqnErAMe9O1MGf65TCC32R4O1dSlBCzPgtbqIaR8EIfPML98cWalQZ-uAP8k83PGjZnIxFKfBOiuYch5xb0r1fqYthCtUuO70UFaUCojnp0GJLYgXM8BHdglf2dBu9FSAJI7OFaicFx3v-4SA8lia4MpRbCT8vLLMFpFqGvoksNV8IwOU39MVX6ACeNVQoLxRyrbL8RrKYgyTugESnMy5It0Kwb3HO8MNBIiRrUgvQtiNEtvwJR5OgnAQp12eyIypu5jB8ywkE_iICpEbS6bDP2RoAOxJMHWcLnQkjtKYHg9R6NlA8hxnttgTIa2-rp2kSchxw5GE6m_2

Людмила Пономарёва-Панькова

28 фев

Поделилась заметкой

Бабушкины Заметки 👵🏻

Почему ты до сих пор не знаешь ЭТО про свои стопы?

Рефлексология — не панацея, но важный элемент здоровья
Твои стопы — это не просто «конец тела».
Это сложная нейромышечная карта, связанная с позвоночником, фасциями и вегетативной нервной системой.
Через механорецепторы стоп активируется проприоцепция, меняется тонус спины, перераспределяется нагрузка по всей задней линии тела.
Рефлексология не заменяет медицину.
Но грамотная работа со стопами может:
— снижать уровень стрессовой активации
— улучшать телесную чувствительность
— влиять на мышечный баланс спины
— усиливать восстановительные процессы