
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
Как очистить лимфатическую систему и помочь организму? Лимфатический массаж
Лимфатическая система: почему от неё зависит здоровье, внешность и скорость старения? Лимфатическая система — одна из самых важных систем организма, и при этом одна из самых недооценённых. Про сердце говорят много. Про сосуды — тоже. Про лимфу — удивительно мало, хотя именно она во многом определяет, как мы болеем, стареем и восстанавливаемся. Лимфа — это иммунитет Если сказать коротко и честно: лимфатическая система = иммунная система. Всё, что связано с защитой организма, проходит через лимфу: бактерии вирусы грибки паразиты токсические вещества раковые клетки Любая травма — порез, ожог, ушиб — сразу включает лимфатическую систему. На микроуровне именно она решает: справится тело или нет. Из чего состоит лимфатическая система Если разложить по структуре, лимфатическая система включает: 1. Лимфу — жидкость 2. Лимфатические сосуды — трубочки, по которым она движется 3. Лимфатические узлы — фильтры 4. Специфические органы — селезёнка, тимус и другие Это система циркуляции жидкости.
Показать еще
13 комментариев
95 раз поделились
727 классов
- Класс
01:25
- Класс
поделилась публикацией
«Лимфа — мой секрет свежести, который я почти потеряла»
Знаешь, что первым меняется, когда мы устаём? Не морщины. Не вес. Лицо становится тяжёлым. Как будто налилось водой. Я раньше думала — это от соли. Оказалось — лимфа. У нас в теле есть система, как ручейки, — она выводит лишнее: токсины, продукты распада, избыток жидкости. А если она «забита» — появляются отёки, тусклость, усталость. Особенно это заметно утром: глаза — будто набухли, щёки — плотные, кожа — тусклая. Но лимфа — это не просто жидкость. Это живая система, которая работает только тогда, когда мы её «запускаем». В отличие от крови, у неё нет насоса. Она движется за счёт трёх вещей: сокращений мышц, дыхания и массажа. В области лица лимфа течёт по чётким путям: от внутренних уголков глаз — к ушам — к подчелюстным лимфоузлам, от скул — вдоль ушной раковины — к шее, от шеи — к ключицам — в грудной проток. Когда мы мало жуём, мало двигаемся, дышим поверхностно — лимфа застаивается. А это не просто «мешки» под глазами. Это хроническое воспаление, которое ускоряет старение кожи. И
Показать еще
35 комментариев
145 раз поделились
1.3K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
46
- Татьяна Миру-МирДжерси остров
- Геннадий ЕгоровАлчевск (Коммунарск)
145
- Милая животинка27403 подписчика
- Весёлый повар205707 подписчиков
- Рецепты от Шеф-Повара808034 подписчика
- Я готовлю с любовью!1168769 подписчиков