Елена Гаврикова( Полякова)
Последний визит: 13:17
Фильтр
Поделилась темой
Пьёшь воду — а вес стоит?
Значит, пьёшь не тогда и не так. Большинство уверены: «Я и так пью воду, но ничего не меняется». А потом оказывается — стакан на ночь и чай весь день
А теперь внимание.
Если пить воду по времени, а не «когда вспомнила», организм начинает работать по-другому:
— уходит ложный голод
— уменьшаются отёки
— снижается тяга к сладкому
— вес начинает двигаться (да, даже без диет)
На картинке — простой режим воды, без фанатизма и марафонов.
Никаких 3 литров через силу.
Только логика и регулярность.
Многие пишут потом:
«Я думала, ерунда… А живот реально сдулся»
«Перестала хотеть есть вечером»
«Вес пошёл вниз, хотя питание не меняла»
Важно:
Это не волшебство и Поделилась темой
Вкуснейшее безе в домашних условиях
⠀Для приготовления понадобится:
Сахар - 1 ст
Яичный белок - 4 ш
Ванилин по вкусу
Приступаем к приготовлению:
Охлажденные белки выкладываем в глубокую
посудину и начинаем взбивать, понемногу добавляя сахар (можно использовать половину коричневого сахара, тогда получатся кремовые безешки с карамельным вкусом).
Добавляем ванилин и взбиваем до тех пор, пока сахар полностью не
растворится и масса не приобретет вязкость и густоту. Выкладываем на застеленный пергаментом противень и отправляем сушиться в предварительно разогретую до 120градусов духовку примерно на полтора часа (тут главное не превышатьтемпературу, иначе безешки потемнеют и потрескаются,
Поделилась фотографией
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
136
- Татьяна СоболеваСамара
- Ольга ЧудинаСамара
- Наталья Фошина(Люлина)Самара
71
- Женская гостиная: психология жизни6130 подписчиков
- Самарское долголетие34170 подписчиков
- ЖИЗНЕННЫЕ ИСТОРИИ...208270 подписчиков
- Магазины Победа388727 подписчиков
- ГОТОВИМ ДОМА. ВКУСНО И ПРОСТО799161 подписчик
Правая колонка