Левая колонка

Ирина Кувшинова Бадретдинова

Последний визит: 11:25

Gif

Фильтр

Заметки Увлечения

Ирина Кувшинова Бадретдинова

9 фев

Поделилась темой

СкороДумать: Диагноз под микроскопом

Напитки детства: русская кухня в стакане

Для многих из нас «русский вкус» начинается не с борща, а с стакана чего‑то простого, домашнего: кваса с огурцом, ягодного морса или горячего сбитня у печки. Эти напитки — не только возвращение в детство, но и мягкая, естественная альтернатива магазинным сладким газировкам и энергетикам.

Напитки детства: русская кухня в стакане - 5411684721107

Ирина Кувшинова Бадретдинова

9 фев

Поделилась темой

Доктор Сергей Вялов - Гастроэнтеролог и гепатолог

Почему кофе не бодрит, а имбирный чай работает: разбираем зимние напитки

Зима. Короткий день, серое небо, холод. Вы пьете третью чашку кофе за день, а усталость все равно накрывает как одеяло. Руки дрожат, сердце колотится, но сосредоточиться невозможно. Через час после очередной порции накатывает еще большая сонливость. Знакомо?
Проблема в том, что большинство из нас думает: бодрость – это про кофеин. Чем больше выпьешь, тем лучше. А зимой организму нужно не просто взбодриться. ему нужно согреться, поддержать иммунитет, пережить стресс от холода и недостатка солнца. И здесь одного кофеина мало. Более того – он может работать против вас.
Давайте честно разберемся: что на самом деле дает бо