Елена Иванова (Кордонова)

Когда мы говорим о витаминах, витамин B12 почти всегда остаётся в тени — до тех пор, пока пациент не приходит с анемией, онемением пальцев или необъяснимой слабостью. А между тем это один из самых «интеллектуальных» витаминов в организме, от которого зависит работа крови, нервной системы и даже сосудистой стенки. Что такое витамин B12 и в каких формах он существует Витамин B12 — это собирательное название для группы кобаламинов. Биологически значимыми для человека являются три формы: цианокобаламин — синтетическая форма, наиболее часто используемая в добавках и инъекциях; метилкобаламин — активная форма, участвующая в реакциях метилирования; аденозилкобаламин — форма, необходимая для энергетического обмена и миелинизации нервных волокон. В природе B12 практически полностью связан с продуктами животного происхождения. Именно поэтому дефицит чаще встречается у пожилых людей, вегетарианцев и пациентов с заболеваниями желудка и кишечника. Как витамин B12 всасывается: сложный путь одной м

⚠️ ВАЖНО: Эта статья поможет вам понять возможные причины боли в пальцах и разобраться, на что обратить внимание. Но она не заменит визит к врачу. Если боль появилась — запишитесь к терапевту, ревматологу или ортопеду. А пока читайте — вы узнаете, какие вопросы задать доктору и что может скрываться за болью в суставах. «Утром просыпаюсь — пальцы как деревянные. Даже чашку держать больно». Такие жалобы врачи слышат каждый день. Большинство людей уверены: раз болят суставы после 50 — значит артроз, это возрастное. Но когда приходят на приём и проходят обследование, выясняется совсем другое. Причин боли в пальцах рук — десятки, и артроз лишь одна из них. Давайте разберёмся, почему на самом деле могут болеть суставы пальцев, и почему не стоит спешить с диагнозами самому себе. Чтобы понимать, о чём идёт речь в статье, запомните простую схему: Запомните: Если болят суставы у основания пальцев (те, что ближе к ладони) — это скорее всего НЕ артроз! Да, артроз суставов пальцев — частая пробл