
Левая колонка
Фильтр
Поделилась темой
ДРУЗЬЯ, НА ЗАМЕТКУ
ЧТО ЕЩЁ ВАЖНО ДЛЯ СОСУДОВ И КРОВИ
Сосуды стареют незаметно.
Пока не появляется шум в ушах, головокружение, холод в руках и ногах, скачки давления.
Но поддерживать их можно заранее.
Пока не появляется шум в ушах, головокружение, холод в руках и ногах, скачки давления.
Но поддерживать их можно заранее.
Пейте чистую воду небольшими глотками в течение дня.
Густая кровь — первый враг сосудов.
Свёкла, брокколи, шпинат, капуста — помогают снижать «плохой» холестерин.
Натурально разжижает кровь и улучшает кровообращение.
Скумбрия, сельдь, лосось — укрепляют стенки сосудов.
Даже 15–20 минут спокойной ходьбы в день уже снижают риск тромбов.
Недосып повышает давление и разр
4 комментария
78 раз поделились
571 класс
- Класс
поделилась публикацией
Дача по-шведски: эко-уют на 55 м²
Современные загородные дома все чаще отходят от традиционных светлых интерьеров в пользу выразительных и драматичных решений. Одним из ярких примеров такого подхода является дюплекс площадью 55 м², оформленный в скандинавском стиле с использованием темных оттенков. Этот дом доказывает, что даже небольшое пространство может быть стильным, уютным и функциональным. Здесь легко можно представить и женщину, которая делает заготовки на зиму, и семью IT-шников, работающих удаленно летом прямо с дачи. Темные оттенки в интерьере — смелый выбор, особенно для небольшой площади. Однако в данном проекте они используются грамотно, что позволяет создать атмосферу уюта и элегантности. Основой цветовой гаммы стали глубокий графит и черный, дополненные акцентами из натурального дерева и металла. Эти оттенки придают интерьеру глубины и гармонично вписываются в природное окружение дачи. Темные стены не «съедают» пространство, а напротив, создают эффект кокона, который особенно ценится в загородных домах.
Показать еще
376 комментариев
31 раз поделились
1.5K классов
- Класс
Поделилась фотографией
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
99
- Эльмира Муртазина (Галимова)Оренбург
- Maks YuburowБишкек (Пишпек, Фрунзе)
- Татьяна ЖердеваСочи
- ЭЛЬВИРА RAKHMANGULOVA ГАЛИМОВАBASHKORTOSTAN
- Татьяна🌹🌹🌹🌹 🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴г. Богданович (Свердловская область)
231
- ✅✍Запиши в Заметки✍48852 подписчика
- Food.ru — про жизнь со вкусом и смыслом163525 подписчиков
- БАШКОРТостан ( BASHKORTostan )66094 подписчика
- Завод СИП домов ЭкоЕвроДом216 подписчиков
- 🌾Советы от бабушки Аграфены 🌾5997 подписчиков

