
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
Почему некоторые продукты лучше не есть на голодный желудок?
Самый главный приём пищи — это завтрак. Он утоляет утренний голод, даёт силы и заряжает энергией на весь день. При этом врачи предупреждают, что некоторые продукты лучше не есть натощак, чтобы не навредить пищеварению — иначе о бодрости придётся забыть. Острые специи Слишком пряная пища, съеденная натощак, часто вызывает раздражение слизистой оболочки желудка, изжогу и дискомфорт. В некоторых случаях она может даже стать причиной диареи. Всё дело в капсаицине — алкалоиде со жгучим вкусом, содержащемся в остром перце. Это мощный раздражитель, который при попадании на слизистые может спровоцировать боль и жжение. Если утром так и тянет съесть чего-нибудь остренькое, лучше начать, например, с яичницы или бутерброда, а потом уже закусить тайской лапшой, кимчи или чили-бургером. С острым хорошо сочетаются молочные продукты, которые смягчают дискомфорт в желудке – не случайно в индийской кухне некоторые пикантные блюда подают с йогуртом. Кофе Британские учёные опубликовали интересное исследо
Показать еще
69 комментариев
111 раз поделились
807 классов
поделилась публикацией
Почему некоторые продукты лучше не есть на голодный желудок?
Самый главный приём пищи — это завтрак. Он утоляет утренний голод, даёт силы и заряжает энергией на весь день. При этом врачи предупреждают, что некоторые продукты лучше не есть натощак, чтобы не навредить пищеварению — иначе о бодрости придётся забыть. Острые специи Слишком пряная пища, съеденная натощак, часто вызывает раздражение слизистой оболочки желудка, изжогу и дискомфорт. В некоторых случаях она может даже стать причиной диареи. Всё дело в капсаицине — алкалоиде со жгучим вкусом, содержащемся в остром перце. Это мощный раздражитель, который при попадании на слизистые может спровоцировать боль и жжение. Если утром так и тянет съесть чего-нибудь остренькое, лучше начать, например, с яичницы или бутерброда, а потом уже закусить тайской лапшой, кимчи или чили-бургером. С острым хорошо сочетаются молочные продукты, которые смягчают дискомфорт в желудке – не случайно в индийской кухне некоторые пикантные блюда подают с йогуртом. Кофе Британские учёные опубликовали интересное исследо
Показать еще
69 комментариев
111 раз поделились
807 классов
- Класс
Поделилась темой
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
133
- 💕ВАЛЕНТИНА 💕г. Михайловск (Шпаковский район)
- Валентина Михайл Чумачкова-ЛяшкоСтаврополь
- Влад ИщенкоГрозный
- Нина Меленчук(Николенко)г. Моздок (Моздокский район)
147
- Пригодится в хозяйстве110197 подписчиков
- Инга на кухне1551859 подписчиков
- Объявления Осетии9350 подписчиков
- Сейчас Приготовим!89153 подписчика
- Объявления Моздок1987 подписчиков

