Предыдущая публикация
Следующая публикация
Смотрите любимое новогоднее кино в ОК!
Собрали лучшее для вас 🧡
Выбрать фильм
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
  • Главная
  • Увлечения
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Обложка профиля
Фотография от Елена Крюковская

Елена Крюковская

Последний визит: 20 сен 2025
Фотография от Елена Крюковская
Gif
Фотография от Елена Крюковская
Фотография от Елена Крюковская
Фотография от Елена Крюковская
Фотография от Елена Крюковская
Gif
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
573850791645

Елена Крюковская

22 апр 2025
БЕЗ МУКИ! За 10 минут 1 стакан Кефира и Целая гора вкуснятина готова! Идеально подходит на завтрак!.mp4
08:00
УвлеченияЗавтраки

БЕЗ МУКИ! За 10 минут 1 стакан Кефира и Целая гора вкуснятина готова! Идеально подходит на завтрак!

70000007658480

Простые рецепты

21 апр 2025
  • Класс
573850791645

Елена Крюковская

17 апр 2025
Что делают в Чистый четверг: приметы, обычаи и традиции - 951374946334
УвлеченияКультура и искусство
okhobby

Хобби в ОК

База знаний

Что делают в Чистый четверг: приметы, обычаи и традиции

  • Класс
573850791645

Елена Крюковская

15 апр 2025
Поделилась темой
Всё ОК!
Всё ОК!

Лимфодренажная тренировка от отёков: эффективные упражнения для здоровья и лёгкости

С возрастом наш организм меняется, и это естественно. Иногда мы можем замечать небольшие отёки или чувство усталости.
Сегодня мы хотим поделиться с вами простой лимфодренажной тренировкой, которая поможет разогнать лимфу, избавиться от отёков, вернуть лёгкость и энергию! И специально для вас про эту тренировку расскажет Татьяна Рыбакова,
https://ok.ru/healthcoach
эксперт по здоровому образу жизни. Не забудьте подписаться!
https://ok.ru/healthcoach
 
Отёки — это распространённая проблема, возникающая из-за задержки жидкости в организме. Они могут быть вызваны малоподвижным образом жизни, неправильным питанием, гормональными изменениями или заболеваниями ли
Показать еще
    Лимфодренажная тренировка от отёков: эффективные упражнения для здоровья и лёгкости - 973023782619
    Лимфодренажная тренировка от отёков: эффективные упражнения для здоровья и лёгкости - 973023782363
    Лимфодренажная тренировка от отёков: эффективные упражнения для здоровья и лёгкости - 973023782107
    Лимфодренажная тренировка от отёков: эффективные упражнения для здоровья и лёгкости - 973023781851
    Лимфодренажная тренировка от отёков: эффективные упражнения для здоровья и лёгкости - 973023781595
    Лимфодренажная тренировка от отёков: эффективные упражнения для здоровья и лёгкости - 973023781339
    Лимфодренажная тренировка от отёков: эффективные упражнения для здоровья и лёгкости - 973023781083
    Лимфодренажная тренировка от отёков: эффективные упражнения для здоровья и лёгкости - 973023780827
    ещё 2 фотографии
758 комментариев
1.1K раз поделились
5K классов
  • Класс
573850791645

Елена Крюковская

15 апр 2025
Фото: седьмая неделя Великого поста – самая строгая
Фото: седьмая неделя Великого поста – самая строгая
УвлеченияСупы

Календарь Великого поста: что приготовить с 14 по 19 апреля

Великий пост – это не только временный отказ от мяса и молока, но и преображение физического тела и духовного здоровья. Кроме того, это возможность для развития самодисциплины и укрепления силы воли. Выход из зоны комфорта, который даёт человеку взглянуть внутрь себя, провести самоанализ, чтобы приблизиться к чему-то большому и значимому.

okhobby

Хобби в ОК

26 фев 2025
  • Класс
573850791645

Елена Крюковская

8 апр 2025
Фото: во время поста запрещены все животные продукты
Фото: во время поста запрещены все животные продукты
УвлеченияПост и блюда без мяса

Календарь Великого поста: что приготовить с 7 по 13 апреля

Великий пост – самый долгий и строгий пост из всех. Во время поста категорически запрещены все животные продукты: мясо, яйца, молоко.

okhobby

Хобби в ОК

25 фев 2025
  • Класс
573850791645

Елена Крюковская

3 апр 2025
Беру ТВОРОГ, Яблоко и 10 минут! ЗАБЫТЫЙ РЕЦЕПТ 60 х ГОДОВ !Так готовила Моя прабабушка!.mp4
08:54
УвлеченияВыпечка и десерты

Беру ТВОРОГ, Яблоко и 10 минут! ЗАБЫТЫЙ РЕЦЕПТ 60 х ГОДОВ !Так готовила Моя прабабушка!

70000007658480

Простые рецепты

2 апр 2025
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

69

  • Татьяна Плотникова(Фролкова)
    Татьяна Плотникова(Фролкова)
    Темиртау
  • Тамара Токмакова
    Тамара Токмакова
    Москва
  • Андрей РЕМОНТ КВАРТИР И ЧАСТНЫХ ДОМОВ
    Андрей РЕМОНТ КВАРТИР И ЧАСТНЫХ ДОМОВ
    Омск
  • Лидия Соловьёва
    Лидия Соловьёва
  • Валентина Ромашова
    Валентина Ромашова
    г. Нижний Тагил (Свердловская область)

  • Бесплатная открытка
  • Бесплатная открытка С Днём Ангела, Елена, праздник

4171

  • Я не леди. Какая жалость. Ни грамма дамы.
    Я не леди. Какая жалость. Ни грамма дамы.
    897406 подписчиков
  • Заюшка хозяюшка - Полезные советы
    Заюшка хозяюшка - Полезные советы
    60443 подписчика
  • Food.ru — про жизнь со вкусом и смыслом
    Food.ru — про жизнь со вкусом и смыслом
    161767 подписчиков
  • Смех не грех
    Смех не грех
    3413735 подписчиков
  • Кулинарно-музыкальные рецепты
    Кулинарно-музыкальные рецепты
    5611 подписчиков

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться