
Левая колонка
Фильтр
Поделилась темой
ЗДОРОВЬЕ КОЛЕН КАК У ГАЗМАНОВА
Газманову — 70+, а он танцует, прыгает и двигается так, как многие в 30 не могут.Секрет? Здоровые колени.
В ролике я показываю упражнения, которые помогают:
– укрепить связки и мышцы вокруг колена,
– улучшить микроциркуляцию,
– снять лишнее напряжение,
– сохранить подвижность и лёгкость
Колени — это фундамент движения.
Если они болят, страдает всё: походка, осанка, спина.
Но если их поддерживать правильно — тело остаётся свободным и сильным.
Именно так мы работаем в полноценной программе «Здоровая спины»:
-упражнения для суставов,
-работа с нервной системой,
-восстановление осанки и движения
Больше упражнений ждёт вас по ссылке в описании профил
01:20
93 комментария
286 раз поделились
1.7K классов
- Класс
Поделилась заметкой
Поделилась заметкой
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
32
- геннадий соколовмосква
- Лилия ЛапшинаУльяновск
- Татьяна Тилле МамонтоваБилефельд
9
- Сад Добрых Дел32739 подписчиков
- ИА Новороссия72105 подписчиков
- Бесплатные подарки для Вас643966 подписчиков
- РОССИЯ - РОДИНА МОЯ!57423 подписчика
- Женская красота2582242 подписчика