
Левая колонка
Фильтр
Поделилась видео
05:28
22 комментария
91 раз поделились
1.3K классов
- Класс
поделилась публикацией
Берегите суставы: Топ 5 ошибок, которые могут усугубить боль в суставах
Артралгия — это не про новую опухоль, это про боль в суставах, которая знакома всем. И главное то, что это не какой-то там симптом комплексного заболевания, а самостоятельная единица списка болезней, поэтому меры борьбы с болью есть. Тем не менее, сегодня я хочу рассказать не столько о способах защиты, сколько затронуть Топ самых частых ошибок при самопомощи. Но для начала, как выяснилось, не все понимают разницу между: артралгией, артритом и артропатией, а она ведь есть. В первую очередь, стоит понимать, что всё это не синонимы, а отдельные заболевания, которые имеют своё личное течение и развитие: Артралгия — это именно про саму боль, которая, конечно, может перетекать в предыдуще описанные недуги. При этом важно рассмотреть основные факторы риска самой -алгии-, к чему принято относить: И здесь примечательно то, что боль может то приходить, то уходить, некоторые вообще резко реагируют на смену погоды. Однако всё же принято разделять два основных болевых вида: Как видите, даже
Показать еще
15 комментариев
92 раза поделились
1.3K классов
- Класс
Поделилась заметкой
Поделилась темой
Пышные мясные лепёшки из Турции — пробуйте, пока горячие!
Необходимые ингредиенты:(Объём мерного стакана — 200 мл. Из этого количества получается примерно 16 штук.)
Для теста:
- Мука — 625 г (примерно 5 стаканов)
- Тёплая вода — 200 мл (1 стакан)
- Тёплое молоко — 200 мл (1 стакан)
- Растительное масло — 50 мл (5 ст. л.)
- Сахар — 10 г (1 ст. л. без горки)
- Соль — 15 г (1,5 ч. л.)
- Сухие дрожжи — 10 г (1 пакетик)
Приготовление теста:
1. Выложите муку в миску, сделайте в центре углубление.
Влейте воду, молоко, добавьте дрожжи и сахар. Дайте постоять 5 минут.
Затем добавьте соль по краям, замесите тесто. Когда соберётся в шар — добавьте растительное масло и продолжайте месить до гладкости
914 комментариев
7.7K раз поделились
53K классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
231
- Ольга Дьяковарп. Рамонь (Рамонский район)
- Светлана легкова(иванкова)г. Каменск-Шахтинский (Ростовская область)
76
- Станислав Черноног. Школа массажа23005 подписчиков
- Каменск-Шахтинский, Ростовская область37282 подписчика
- Верхнеграчинский отдел МУК КР "МЦБ"838 подписчиков
- Bugworkout9302 подписчика
- КАМЕНСК+63145 подписчиков