Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 09:50
Фильтр
Поделилась видео
2:09:44
https://t.mail.ru/redir/AADg_AGI-bxwTDma2zQroI7-stK0gKOZDlf8_naWeOG-SenRNpa-q3xCbzUc_PPhOR9FqUUyRpqOBS3rKGLnuD7rzZimo4K3pjqmdGXnjjpnc0nd5UiTdVF3J6wwRY3LMeci937oJsGWmtgcyQxfpJ4wrD145vtVnLWPz6Zt68rHJIHQL5-W8R8HBQAA7Nwz4zqc6tnTFYXDbd4A24qf1Rvyea-rj0l0VCdiNetkkgiLSR235k5ShVJqhbRJ2HxbDdzKP7OGJoDX4i98hjy0oXqT3skYvtPy0TtWVRWklWDapT1YDRXoCB592I9nJaOfEEUoAT9-_eXxAFphy5udVhZN81aJe5eY_25enGPjH8yqFnG98qS3ymp0mwSarVmSJ1MTdqbt6w8NVYTod0dm3gYEhM-BpADDrf9E0WShc6vJkVTHlXxKx1FvbvmfV4q49COkRS3D9_9iVhuPDAWzf5fxlPgxB70ld_SjhEv3oAukyYbVI6lpiTKcnyloHwP8tg9HQx0Gc7MWGqIWPGPVg5BqO6CLmJV1pp9jcwRWbLuez9Y4LkJk6oDy0KgipkGTIrSSBqU25jDEHAJsHKNapacnPgUll5hbEy0V8KfaK_DUtDgVr1d5oOEQpHTmsncHZjgt4m-4kyhKa3EAokfHJNWI_H0DTLz3JoMN
Поделилась темой
Готовим домашний соус Терияки — вкус, как в ресторане!
Все знают вкус сочного мяса или рыбы под ароматным соусом терияки…Но мало кто готовит его дома — а зря!
Ведь всё просто и невероятно вкусно!
«Вкус востока — в одной ложке домашнего соуса»
Что понадобится:
2 ст. л. имбиря 1 ст. л. чеснока 1 ст. л. мёда 1 ст. л. сахара 5–6 ст. л. соевого соуса 1/2 ст. л. крахмала
Как готовить:
Имбирь и чеснок мелко натрите.
Смешайте с мёдом, сахаром и соевым соусом.
Разведите крахмал в небольшом количестве воды и добавьте в смесь.
Доведите до кипения на слабом огне, постоянно помешивая — масса загустеет.
Остудите — и соус готов!
Подавайте с курицеПоделилась видео
00:34
Поделилась темой
Баклажанная икра 🍆 Сочная, ароматная, пряная!
Сохраняйте рецепт и делитесь с друзьями
Ингредиенты:
Баклажаны - два маленьких или один большой
Сладкий перец 1 шт. (у меня жёлтый)
Помидоры 3 шт.
Красный лук 1 шт.
Чеснок 2 зубчика
Соль по вкусу
Черный перец
Растительное масло 4 ст.л.
Приготовление:
1. Овощи хорошо помыть, выложить в форму и смазать растительным масло
2. Поставить в разогретую до 180 градусов духовку на 30 минут.
3. Все запеченные овощи мелко нарубить широким большим ножом (им удобнее), соединить все в миске.
4. Добавить измельченный красный лук, выдавить два зубчика чеснока, соль, черный перец и растительное масло. Аккуратно перемешать.
5. Мо00:42
поделилась публикацией
Потратил 20 минут утром на 5 простых ритуалов, минус 5 кг за месяц. Проверено – работает в любом возрасте, даже в 55+
Привет! Если ты читаешь эти строки утром — это отличная примета. Потому что именно с утра, с самого пробуждения, начинается не только день, но и сжигание жира. Да-да, ты не ослышался. Лишний жир можно не просто «гасить» тренировками, а включать его плавление с первых минут бодрствования. И если всё сделать правильно — жир начнёт таять ещё до завтрака. Я знаю, ты мог бы сейчас крутить головой и думать: «Очередная байка от фитнес-блогера». Но нет. Ни одной сказки, только проверенные лично правила, которые я использую на себе, на своих клиентах и даже на маме моей жены, которая на минуточку… пенсионерка. Да-да, ей 67, и она выглядит бодрее большинства 40-летних. А вес держит в норме, хотя тренажёрный зал видела только на картинке. Почему? Она соблюдает эти 5 утренних правил. Ты просыпаешься. Щёлкаешь будильник. Первое желание — остаться под тёплым одеялком и полистать соцсети. Знакомо? А теперь слушай меня внимательно — сразу встаём и к окну. Или на балкон. Или, если есть дача, вообще на
Показать еще
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
45
- Светлана Заикина (Алифанова)Макеевка
- Ирина МихайловнаМакеевка
- Светлана Колесник (Мухина)Чернгорск
- Света БашкирцеваГорловка
55
- СЕРИАЛЫ & КИНО | МЕЛОДРАМЫ14282 подписчика
- Читай Смотри ДНР478 подписчиков
- Тюнинг тела - блог Дениса Мгеладзе51908 подписчиков
- Фитнес по-русски4957 подписчиков
- Книга рецептов166853 подписчика