Обложка профиля
Фотография от Елена Ковалева Сибирское здоровье

Елена Ковалева Сибирское здоровье

Информация о продукте компании Siberian Wellness и его применении.Результаты, отзывы, покупки. Регистрация бесплатная,кешбек до25% Ватсап 89043433968

Последний визит: 00:07
Фотография от Елена Ковалева Сибирское здоровье
Фотография от Елена Ковалева Сибирское здоровье
Фотография от Елена Ковалева Сибирское здоровье
Фотография от Елена Ковалева Сибирское здоровье
Фотография от Елена Ковалева Сибирское здоровье
Gif
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
572679072372

Елена Ковалева Сибирское здоровье

8march2
☕ Кому кофе утром — закон? - 5363048558452
☕ Кому кофе утром — закон? - 5363048558452

☕ Кому кофе утром — закон? А вы знали, что он может красть витамины? Сохраните, чтобы не потерять!

Девчонки, привет! 👋 Ну кто не любит начать утро с чашечки ароматного кофе? Поднять давление, проснуться, настроиться на рабочий лад... Знакомая история? Уверена, что да. Но сегодня я хочу поговорить об одной коварной особенности нашего любимого напитка. Оказывается, бодрость бодростью, но кофе может мешать усваиваться полезным веществам. И если вы пьете витамины или просто следите за питанием, этот пост — маст-хэв к сохранению! 📌 Листайте карусель ➡️ Там я разложила по полочкам, какие именно витамины в группе риска: 1️⃣ Кальций. Кофеин потихоньку вымывает его из организма. Для костей и зубов это не очень хорошая новость. 2️⃣ Витамин D. Без него кальций вообще не друг. Кофе мешает им "др

70000001171828

С Заботой из Сибири🌲☘️🌿

  • Класс
572679072372

Елена Ковалева Сибирское здоровье

8march2
00:15

Кунжут — не посыпка, а доктор! Почему наши бабушки были умнее нас?

🌿 Дорогие мои, вы даже не представляете, какое сокровище прячется у многих на кухне в самой обычной баночке! Все мы привыкли, что кунжут — это просто посыпка для булочек и котлет. А на самом деле это настоящий природный доктор! 👩⚕️ Ещё наши бабушки знали: кто ест кунжут, у того кости крепкие, нервы стальные и сердце здоровое. Смотрите сами, что творят эти крошки: 🥛 Кальция в 100 г больше, чем в стакане молока! Для суставов и зубов — самое то. 🧠 Витамин В1 — чтобы голова ясная была и нервы в порядке. 😴 Магний — от судорог и бессонницы. 🌸 Цинк — и мужская сила, и защита от вирусов. ✨ А еще там есть особый антиоксидант — сезамин. Это он замедляет старение! Всего 1–2 ложечки в день — и

70000001171828

С Заботой из Сибири🌲☘️🌿

  • Класс
572679072372

Елена Ковалева Сибирское здоровье

8march2
Тайный враг иммунитета, который есть у каждого на кухне - 5363012155764
Тайный враг иммунитета, который есть у каждого на кухне - 5363012155764

Тайный враг иммунитета, который есть у каждого на кухне

Друзья, а вы знали, что главная причина, почему мы так часто цепляем простуду и чувствуем усталость, может прятаться в сахарнице? 🍚 Да-да, обычный сахар — это не просто «сладко и вредно для фигуры». Он напрямую бьет по нашему иммунитету! Вот как это работает: 👉 1. Разжигает воспаление. Избыток сахара в крови — это как искра для тела. Он провоцирует скрытые воспалительные процессы, и наша иммунная система вынуждена постоянно с ними бороться, истощая свои силы. 👉 2. Ослабляет защиту. Когда сахар повышен, наши защитные клетки (лейкоциты) «ленивеют» и хуже справляются с вирусами и бактериями. Организм становится легкой мишенью для гриппа и простуд. 👉 3. Бьет по сосудам. Сахар способствуе

70000001171828

С Заботой из Сибири🌲☘️🌿

  • Класс
572679072372

Елена Ковалева Сибирское здоровье

8march2
Поделилась темой
С Заботой из Сибири🌲☘️🌿
С Заботой из Сибири🌲☘️🌿

Суставы ноют? Не спешите глотать таблетки!

Суставы ноют? - 5363010930292
Суставы ноют? - 5363010930292
Показать еще
1 комментарий
1 раз поделились
0 классов
  • Класс
572679072372

Елена Ковалева Сибирское здоровье

8march2
Здоровье суставов: просто о важном - 5363003826548
Здоровье суставов: просто о важном - 5363003826548

Здоровье суставов: просто о важном

Наш скелет — это удивительная "инженерная конструкция", способная к адаптации. Например, в стопе человека находится 28 костей, и между ними расположены суставы, позволяющие нам двигаться. На самом деле суставов гораздо больше, они различаются по форме и амплитуде движений. Но задействуем ли мы их в повседневной жизни?

70000001171828

С Заботой из Сибири🌲☘️🌿

  • Класс
572679072372

Елена Ковалева Сибирское здоровье

8march2
00:31

Постоянно нет сил? Возможно, дело вот в чём…

Друзья, давайте честно: кто из нас не чувствовал непонятную усталость, когда вроде и выспался, а энергии — ноль? 🤷‍♀️ Или замечал, что стала кожа сухой, а концентрация — как у птички? 🐦 Часто мы списываем это на возраст, погоду или стресс. Но одной из самых частых (и легко устранимых!) причин может быть нехватка ЙОДА. 🔍 Проверьте себя по основным признакам: ✅ Сил нет, даже утром. ✅ Голова «не варит», всё забываю. ✅ Кожа сухая, волосы тусклые. ✅ Вес понемногу растет без видимой причины. Почему это важно? Йод — это «топливо» для нашей щитовидной железы. Она, как дирижёр, управляет обменом веществ, энергией и даже настроением! Если йода мало — страдает весь организм. 🍽️ Что делать? Прос

70000001171828

С Заботой из Сибири🌲☘️🌿

  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

3543

  • Бесплатная открытка розы, спасибо
  • Бесплатная открытка огромное тебе спасибо, цветы, букет, корзинка
  • Бесплатная открытка зима, снег, удачного дня, встречаем вторник, в хорошем настроении

48