Суставы

Это не КОКСАРТРОЗ / Болит бедро!

Боль в области тазобедренного сустава, боль в бедре и ягодице - это не всегда коксартроз, даже если он есть! Или боль в ягодице, это не всегда грыжа позвоночника... ⚠️Трохантерит — это воспалительное заболевание, затрагивающее мягкие ткани и сухожилия в области большого вертела бедренной кости. При трохантерите поражается не сам сустав, а мягкие ткани. Лучше всего помогает комплексный подход: - медикаментозное лечение (НПВС, глюкокортикоиды и т.д.); - физиотерапии (очень люблю УВТ, магниты); - ЛФК (гимнастика, массаж). Полная гимнастика при трохантерите: https://ok.ru/group/58738390007822/topic/157676127421710?utm_campaign=app_share Видео носит исключительно информационный и образователь

Системная красная волчанка — болезнь, о которой важно знать Это аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система «сбивается» и начинает атаковать собственные ткани. Точные причины неизвестны, но роль играют наследственность, гормональные факторы и воздействие окружающей среды (стресс, инфекции, ультрафиолет). Опасность волчанки в том, что она поражает не только кожу, но и суставы, сердце, почки, нервную систему. Самолечение недопустимо: препараты подбираются строго врачом, ведь неправильный подход может ускорить прогрессирование болезни. Обратиться к врачу стоит при таких симптомах: длительная слабость и температура без причины, боли и отёки суставов, сыпь в виде «бабочки» на лице,

🌿 Очищаем организм от мочевой кислоты — профилактика артроза и болей! 💪 Избыток мочевой кислоты может привести к: ✅ Ревматизму ✅ Артрозу ✅ Остеохондрозу ✅ Боли в мышцах 1️⃣ Берёзовый отвар: 2 ст. л. листьев берёзы залейте 400 мл воды, кипятите 15 мин, дайте настояться час. Пейте по 50 мл 2 раза в день во время еды. Курс — 2 недели. 2️⃣ Льняное семя: 1 ч. л. семян на 200 мл воды, кипятите 5 мин на малом огне. Принимайте по 100 мл 5 раз в день. Курс — 3 недели. 3️⃣ Брусничный настой: 10 г листьев брусники залейте 100 мл кипятка, настаивайте час. Пейте по 1 ст. л. 3 раза в день. Курс — 3 недели. #ОКзож ⚠️ Перед началом проконсультируйтесь с врачом(18+) 👨🏽‍⚕️

ЗАБУДЬТЕ О СУТУЛОСТИ! 🧘‍♀️ Спина и суставы как в 20 лет! 🔥

Ровная осанка — это не только красиво, но и важно для здоровья всего тела. В этом видео я покажу простой комплекс упражнений, который мягко расправляет спину, укрепляет суставы и возвращает подвижность позвоночнику. Уже через несколько минут вы почувствуете: 🌿 лёгкость в спине и шее ⚡ прилив энергии и улучшение самочувствия

Комплекс для здоровья тазобедренных суставов

Выполняйте с опорой

Простое упражнение для «починки» коленных суставов 👍

Укрепить колени и улучшить их подвижность можно прямо на стуле 👍 #колени #зож #фитнес #упражнения

Как меняет суставы ревматоидный артрит 1️⃣Сначала пальцы опухают и болят, особенно утром. 2️⃣Потом суставы деформируются: пальцы изгибаются, появляются узелки и трудности с хватом. 3️⃣Без лечения подвижность снижается, и обычные действия — застегнуть пуговицу или держать чашку — становятся проблемой. При первых проблемах с суставами сразу обращайтесь к врачу.