Суставы

Убрать грудной, шейный остеохондроз, улучшить подвижность плечевых суставов и выровнять осанку – всего 1 упражнение 👍

Как происходит полная замена коленного сустава?

Простое упражнение для коленных и тазобедренных суставов сделает Вашу жизнь лучше 👍

Чтобы суставы были здоровыми до 90 лет - простое упражнение 👍

ЗАБУДЬТЕ О СУТУЛОСТИ! 🧘‍♀️ Спина и суставы как в 20 лет! 🔥

Ровная осанка — это не только красиво, но и важно для здоровья всего тела. В этом видео я покажу простой комплекс упражнений, который мягко расправляет спину, укрепляет суставы и возвращает подвижность позвоночнику. Уже через несколько минут вы почувствуете: 🌿 лёгкость в спине и шее ⚡ прилив энергии и улучшение самочувствия

Приседания по Неумывакину Круто «раскачают» весь организм и укрепят коленные Суставы. Особенно после 50-ти

🤸‍♀️ ЛФК — с чего начать и что подойдет именно вам? Это не просто гимнастика, а часть полноценного лечения, где каждое движение имеет значение 💪 🤔 В интервью с врачом-физиотерапевтом Ольгой Владимировной Беловой разбираемся, какие виды лечебной физкультуры есть в «Янтарном береге» — и как врач подбирает программу под конкретного человека. 🩺 ЛФК бывает разной: для суставов, для восстановления после травм, для дыхания, для улучшения подвижности. Но просто «делать упражнения» — недостаточно. Важно, чтобы они работали именно для вас. 📹 Смотрите интервью — и узнайте, как в санатории подход к ЛФК превращается в настоящий путь к здоровью. #янтарныйберег #санаторий #врачсоветует #интервью

Совет при боли в плече Если вы заметили подобные симптомы, пора заняться лечением плечевого периартрита. ➡️ Попробуйте каждый день висеть на турнике по 30 секунд (3–4 раза). Это мягко растягивает суставную капсулу, уменьшает боль и улучшает подвижность. Хотите увидеть упражнения для восстановления плеча? ❤️ — Конечно! 🔥 — У меня всё в порядке.

Вернуть смазку коленям, убрать хрусты, болевые ощущения, улучшить подвижность суставов – всего 3 упражнения 👍