Людмила Ремер (Софийчук)

Вы сдаёте анализы просто для профилактики – и вдруг врач говорит: «У вас повышена мочевая кислота». Что это значит? Подагра? Камни в почках? Нужно срочно менять образ жизни? Или это просто цифры, на которые можно не обращать внимания? Игнорировать нельзя, но и паниковать рано. Представьте, что ваш организм – это фабрика. Вы едите пищу, а в процессе переработки остаются отходы. Одним из таких отходов и является мочевая кислота. В норме почки должны вывести её с мочой, но иногда они не справляются, и тогда кислота начинает накапливаться в крови. Со временем она кристаллизуется и оседает в суставах, почках, сосудах. Пурины – это вещества, которые в организме превращаются в мочевую кислоту. Они содержатся в: Чем больше пуринов в рационе, тем выше уровень мочевой кислоты. Если почки работают не в полную силу (например, из-за хронических заболеваний или обезвоживания), они хуже выводят мочевую кислоту. Ожирение и избыток сладкого, мучного, фастфуда могут одновременно увеличивать выработку м

В последние годы арбузы выращивают не только в южных регионах нашей страны, но почти повсеместно в средней полосе и даже в Сибири и на Урале. Нужно только выбрать подходящие ранние сорта, вырастить рассаду и высадить ее под укрытие, которое потом можно будет снять. В настоящее время появляется много новых интересных сортов, в том числе выведены порционные формы массой около 1 кг. А сейчас несколько советов, как получить хороший урожай сладких плодов: Теплолюбивое южное растение нужно сажать только на солнечном месте, без загущения. Арбуз образует длинные плети, которым нужно место. Как и его мощным корням нужна площадь для питания. Сажать растение нужно по схеме: При посадке нужно обеспечить свободный доступ к цветкам насекомых-опылителей. Арбуз растение довольно засухоустойчивое, недаром он прекрасно растет и плодоносит в засушливых и жарких южных регионах, где бахчи никто не поливает. Растение имеет мощную корневую систему, уходящую на глубину более метра, а боковые корни, глубина