Галина Рыспаева (Толубаева)

Почему советские врачи советовали пить кефир ровно в 21:00?

Это был не просто ритуал — а точный расчёт физиологов.
Пока ты готовишься ко сну,
лактобактерии уже наводят порядок в кишечнике,
желчный пузырь спокойно освобождается,
а печень отдыхает, не перерабатывая жирный ужин.
Утром — лёгкость, чистое дыхание и никакой горечи во рту.
Так работала советская наука против застоя желчи!
Попробуй «метод 21:00» — и организм сам скажет спасибо.
Подписывайся — впереди ещё больше забытых, но гениальных открытий СССР!

САМЫЕ ВКУСНЫЕ ЗАЛИВНЫЕ ПИРОГИ

Рецепт приготовления прост, смешать ингредиенты для теста, смешать ингредиенты для начинки, вылить в форму половину теста, выложить начинку, залить оставшимся тестом.
Друзья, кому не сложно, оставьте 1 цветочек в коментах, чтобы я вас всех видела
Я всегда благодарна вашей поддержке лайком
Полезная информация для вас!
Сохраните себе на заметку, пригодится!

5 слоёных салатов, которые украсят ваш праздничный стол и соберут всех за ужином!

Салат “Неженка”
Крабовые палочки 200 г • Картофель 2 шт • Яйца 2 шт • Сыр 100 г • Укроп • Майонез
— Нежный, воздушный, с лёгкой сладостью — тает во рту
Салат с жареными шампиньонами
Картофель 2 шт • Морковь 1 шт • Яйца 3 шт • Шампиньоны 250 г • Огурцы маринованные 3 шт • Сыр 50 г • Майонез
— Тёплый вкус детства, ароматный и сытный, как домашний уют
Салат с грибами и ветчиной
Шампиньоны 200 г • Ветчина 100 г • Плавленый сыр 100 г • Яйца 3 шт • Картофель 2 шт • Морковь 2 шт • Лук зелёный • Майонез
— Классика с лёгкой ноткой пикантности, которую любят все
Салат с курицей и грибами
Курин

НАЧИНКИ ДЛЯ ТАРТАЛЕТОК

6 простых и вкусных идей, которые украсят ваш праздничный стол
Рыбная
Разомните копчёную скумбрию или горбушу, добавьте мелко нарезанный свежий огурец и немного майонеза. Перемешайте, выложите в тарталетки и украсьте веточкой укропа.
Яичная
Разомните желтки, добавьте творожный сыр, майонез, немного горчицы и рубленую зелень. Перемешайте до кремовой консистенции и наполните тарталетки.
Куриная
Отварите куриное филе и мелко нарежьте. Добавьте болгарский перец и свежий огурец, заправьте майонезом. Выложите начинку в тарталетки и украсьте зеленью.
Творожная
Смешайте творожный сыр с мелко нарезанным укропом и чесноком, посолите